السعرات الحرارية في نقانق بالحبوب المجروشة
1 حصة
294 السعرات الحرارية
نقانق بالحبوب المجروشة، مقلي · نحو 100 g
- البروتين
- 8.5 g
- الكربوهيدرات
- 21.5 g
- الدهون
- 17.5 g
- الألياف
- 2.5 g
تقدير بحجم حصة مألوف. السعرات هنا تعني الكيلوسعرات (kcal). المصدر وأحجام الحصص
كم سعرة في حصتك؟
نقانق بالحبوب المجروشة، مقلي · قطعة واحدة أو حصة واحدة ≈ 100 g
| الكمية | السعرات، تقريبًا |
|---|---|
| ½ حصص(50 g) | 147 السعرات الحرارية |
| 1 حصة(100 g) | 294 السعرات الحرارية |
| 2 حصص(200 g) | 587 السعرات الحرارية |
| 3 حصص(300 g) | 881 السعرات الحرارية |
القيم الغذائية لكل حصة ولكل 100 غرام
نقانق بالحبوب المجروشة، مقلي · 1 حصة (100 g)
| عنصر غذائي | حصة | 100 g |
|---|---|---|
| الطاقة | 294 kcal | 294 kcal |
| البروتين | 8.5 g | 8.5 g |
| الكربوهيدرات | 21.5 g | 21.5 g |
| الدهون | 17.5 g | 17.5 g |
| الألياف | 2.5 g | 2.5 g |
| السكريات | 0.4 g | 0.4 g |
| ملح | 1.98 g | 1.98 g |
السعرات الحرارية في نقانق بالحبوب المجروشة لكل حصة
1 حصة يحتوي على نحو 294 السعرات الحرارية. الطعام في المصدر: نقانق بالحبوب المجروشة، مقلي. الحصة الافتراضية في هذه الحاسبة تعادل 100 g. قد تختلف الأحجام والوصفات الفعلية.
كمية البروتين في هذه الحصة نحو 8.5 g. قيمة الطاقة لكل 100 g نحو 294 kcal. Fineli.
قارن طرق التحضير
| قطعة واحدة أو حصة واحدة | السعرات، تقريبًا |
|---|---|
| نقانق بالحبوب المجروشة، مقلي(100 g) | 294 السعرات الحرارية |
| نقانق بالحبوب المجروشة، مقلي دون دهون(100 g) | 269 السعرات الحرارية |
| نقانق بالحبوب المجروشة، متوسط المنتجات الصناعية(100 g) | 242 السعرات الحرارية |
وجدت السعرات. سجّلها في Calotank.
أدخل اسم حصتك وسعراتها لترى المتبقي من ميزانيتك اليومية. التسجيل اليدوي مجاني.
الأسئلة المتكررة
ما حجم الحصة في هذه الحاسبة؟
الحصة الافتراضية هي وحدة واحدة من نوع حصة (100 g)، وفق المقياس الخاص بهذا الطعام في Fineli. النصف يعني نصف هذه الكمية. اختر الحجم الأقرب إلى حصتك؛ التقدير بالنظر ليس قياسًا بالميزان.
كيف تُحسب السعرات الحرارية والعناصر الغذائية؟
تضرب الحاسبة عدد القطع أو الحصص في وزن الحصة بالمصدر وفي القيمة الغذائية لكل 100 g، ثم تقسم الناتج على 100. تُقرّب القيم المعروضة فقط، وتُعرض القيم الغذائية غير المتاحة بشرطة.
هل يطابق هذا الطعام ما أتناوله تمامًا؟
تحقق من اسم الطعام في المصدر لمعرفة هل هو مطبوخ أم جاف، وهل يحتوي على حليب أو زيت أو ملح. تختلف أحجام شرائح الخبز. ما يُدهن أو يُضاف على الخبز غير مشمول.
المصادر وأحجام الحصص والطريقة
القيم الغذائية وأوزان القطع والحصص: بيانات THL وFineli المفتوحة 20.0، نُزّلت في 2026-09-22. أضاف Calotank أسماء حصص يومية مألوفة وحسب النتائج من قيم المصدر.
الحصص أمثلة، وليست توصيات بحجم الحصة أو أوزانًا مضمونة لكل طعام. تحقق في المصدر من الأجزاء الصالحة للأكل وطريقة التحضير. تستخدم الحسابات أوزان الحصص الخاصة بهذا الطعام المحدد.
- Fineli: نقانق بالحبوب المجروشة، مقلي
- Fineli: نقانق بالحبوب المجروشة، مقلي دون دهون
- Fineli: نقانق بالحبوب المجروشة، متوسط المنتجات الصناعية
أمثلة لأوزان القطع أو الحصص لهذا الطعام: صغير 50 g · متوسط 100 g · كبير 200 g.
القيم الغذائية للحصة = عدد القطع × وزن القطعة أو الحصة × القيمة الغذائية لكل 100 g ÷ 100. يحافظ الحساب على دقة المصدر ويقرّب المعروض فقط. القيم المفقودة بشرطة. تغيير الحاسبة لا يحفظ المدخلات أو يرسلها لخادم أو التطبيق.
بيانات Fineli المفتوحة · CC BY 4.0. Calotank مستقل، ولم تُنتجه THL ولا تصادق عليه.
Calotank · محدّث