السعرات الحرارية في حلوى فنلندية مقلية لعيد الأول من مايو
1 قطعة
208 السعرات الحرارية
حلوى فنلندية مقلية لعيد الأول من مايو، حليب قليل الدسم · نحو 60 g
- البروتين
- 3.2 g
- الكربوهيدرات
- 18.3 g
- الدهون
- 13.4 g
- الألياف
- 0.7 g
تقدير بحجم حصة مألوف. السعرات هنا تعني الكيلوسعرات (kcal). المصدر وأحجام الحصص
كم سعرة في حصتك؟
حلوى فنلندية مقلية لعيد الأول من مايو، حليب قليل الدسم · قطعة واحدة أو حصة واحدة ≈ 60 g
| الكمية | السعرات، تقريبًا |
|---|---|
| ½ قطع(30 g) | 104 السعرات الحرارية |
| 1 قطعة(60 g) | 208 السعرات الحرارية |
| 2 قطع(120 g) | 415 السعرات الحرارية |
| 3 قطع(180 g) | 623 السعرات الحرارية |
القيم الغذائية لكل حصة ولكل 100 غرام
حلوى فنلندية مقلية لعيد الأول من مايو، حليب قليل الدسم · 1 قطعة (60 g)
| عنصر غذائي | حصة | 100 g |
|---|---|---|
| الطاقة | 208 kcal | 346 kcal |
| البروتين | 3.2 g | 5.4 g |
| الكربوهيدرات | 18.3 g | 30.4 g |
| الدهون | 13.4 g | 22.4 g |
| الألياف | 0.7 g | 1.2 g |
| السكريات | 7 g | 11.6 g |
| ملح | 0.03 g | 0.05 g |
السعرات الحرارية في حلوى فنلندية مقلية لعيد الأول من مايو لكل حصة
1 قطعة يحتوي على نحو 208 السعرات الحرارية. الطعام في المصدر: حلوى فنلندية مقلية لعيد الأول من مايو، حليب قليل الدسم. الحصة الافتراضية في هذه الحاسبة تعادل 60 g. قد تختلف الأحجام والوصفات الفعلية.
كمية البروتين في هذه الحصة نحو 3.2 g. قيمة الطاقة لكل 100 g نحو 346 kcal. Fineli.
قارن طرق التحضير
| قطعة واحدة أو حصة واحدة | السعرات، تقريبًا |
|---|---|
| حلوى فنلندية مقلية لعيد الأول من مايو، حليب قليل الدسم(60 g) | 208 السعرات الحرارية |
| حلوى فنلندية مقلية لعيد الأول من مايو، حليب خالي الدسم(60 g) | 206 السعرات الحرارية |
وجدت السعرات. سجّلها في Calotank.
أدخل اسم حصتك وسعراتها لترى المتبقي من ميزانيتك اليومية. التسجيل اليدوي مجاني.
الأسئلة المتكررة
ما حجم الحصة في هذه الحاسبة؟
الحصة الافتراضية هي وحدة واحدة من نوع قطعة (60 g)، وفق المقياس الخاص بهذا الطعام في Fineli. النصف يعني نصف هذه الكمية. اختر الحجم الأقرب إلى حصتك؛ التقدير بالنظر ليس قياسًا بالميزان.
كيف تُحسب السعرات الحرارية والعناصر الغذائية؟
تضرب الحاسبة عدد القطع أو الحصص في وزن الحصة بالمصدر وفي القيمة الغذائية لكل 100 g، ثم تقسم الناتج على 100. تُقرّب القيم المعروضة فقط، وتُعرض القيم الغذائية غير المتاحة بشرطة.
هل يطابق هذا الطعام ما أتناوله تمامًا؟
تختلف أحجام المنتجات ووصفاتها. يصف الجدول المنتج المحدد في Fineli، وليس كل العلامات التجارية. ملصق العبوة أدق لمنتجك؛ احسب الحشوات والإضافات الأخرى بشكل منفصل.
المصادر وأحجام الحصص والطريقة
القيم الغذائية وأوزان القطع والحصص: بيانات THL وFineli المفتوحة 20.0، نُزّلت في 2026-09-22. أضاف Calotank أسماء حصص يومية مألوفة وحسب النتائج من قيم المصدر.
الحصص أمثلة، وليست توصيات بحجم الحصة أو أوزانًا مضمونة لكل طعام. تحقق في المصدر من الأجزاء الصالحة للأكل وطريقة التحضير. تستخدم الحسابات أوزان الحصص الخاصة بهذا الطعام المحدد.
- Fineli: حلوى فنلندية مقلية لعيد الأول من مايو، حليب قليل الدسم
- Fineli: حلوى فنلندية مقلية لعيد الأول من مايو، حليب خالي الدسم
أمثلة لأوزان القطع أو الحصص لهذا الطعام: متوسط 60 g.
القيم الغذائية للحصة = عدد القطع × وزن القطعة أو الحصة × القيمة الغذائية لكل 100 g ÷ 100. يحافظ الحساب على دقة المصدر ويقرّب المعروض فقط. القيم المفقودة بشرطة. تغيير الحاسبة لا يحفظ المدخلات أو يرسلها لخادم أو التطبيق.
بيانات Fineli المفتوحة · CC BY 4.0. Calotank مستقل، ولم تُنتجه THL ولا تصادق عليه.
Calotank · محدّث