แคลอรีของขนมทอดเมย์เดย์ฟินแลนด์
1 ชิ้น
208 แคลอรี
ขนมทอดเมย์เดย์ฟินแลนด์, นมไขมันต่ำ · ประมาณ 60 g
- โปรตีน
- 3.2 g
- คาร์โบไฮเดรต
- 18.3 g
- ไขมัน
- 13.4 g
- ใยอาหาร
- 0.7 g
ค่าประมาณจากขนาดที่คุ้นเคย แคลอรีที่นี่หมายถึงกิโลแคลอรี (kcal) แหล่งข้อมูลและขนาดปริมาณ
ปริมาณของคุณมีกี่แคลอรี?
ขนมทอดเมย์เดย์ฟินแลนด์, นมไขมันต่ำ · หนึ่งชิ้นหรือหนึ่งที่ ≈ 60 g
| ปริมาณ | แคลอรีโดยประมาณ |
|---|---|
| ½ ชิ้น(30 g) | 104 แคลอรี |
| 1 ชิ้น(60 g) | 208 แคลอรี |
| 2 ชิ้น(120 g) | 415 แคลอรี |
| 3 ชิ้น(180 g) | 623 แคลอรี |
คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งที่และต่อ 100 กรัม
ขนมทอดเมย์เดย์ฟินแลนด์, นมไขมันต่ำ · 1 ชิ้น (60 g)
| สารอาหาร | ปริมาณหนึ่งที่ | 100 g |
|---|---|---|
| พลังงาน | 208 kcal | 346 kcal |
| โปรตีน | 3.2 g | 5.4 g |
| คาร์โบไฮเดรต | 18.3 g | 30.4 g |
| ไขมัน | 13.4 g | 22.4 g |
| ใยอาหาร | 0.7 g | 1.2 g |
| น้ำตาล | 7 g | 11.6 g |
| เกลือ | 0.03 g | 0.05 g |
แคลอรีของขนมทอดเมย์เดย์ฟินแลนด์ ต่อหนึ่งส่วน
1 ชิ้น มีประมาณ 208 แคลอรี. รายการจากแหล่งข้อมูล: ขนมทอดเมย์เดย์ฟินแลนด์, นมไขมันต่ำ ปริมาณเริ่มต้นหนึ่งที่ในเครื่องคำนวณนี้เท่ากับ 60 g ขนาดและสูตรจริงอาจแตกต่างกัน
โปรตีนในปริมาณนี้ประมาณ 3.2 g ต่อ 100 g ค่าพลังงานประมาณ 346 kcal Fineli.
เปรียบเทียบวิธีเตรียม
| หนึ่งชิ้นหรือหนึ่งที่ | แคลอรีโดยประมาณ |
|---|---|
| ขนมทอดเมย์เดย์ฟินแลนด์, นมไขมันต่ำ(60 g) | 208 แคลอรี |
| ขนมทอดเมย์เดย์ฟินแลนด์, นมไร้ไขมัน(60 g) | 206 แคลอรี |
พบแคลอรีแล้ว บันทึกใน Calotank
ใส่ชื่อส่วนอาหารและแคลอรีเพื่อดูงบรายวันที่เหลือ บันทึกด้วยตนเองฟรี
คำถามที่พบบ่อย
หนึ่งที่ในเครื่องคำนวณนี้มีปริมาณเท่าไร?
ค่าเริ่มต้นคือหนึ่งชิ้น (60 g) ตามหน่วยของรายการ Fineli นี้โดยเฉพาะ ครึ่งหนึ่งหมายถึงครึ่งหนึ่งของปริมาณนั้น เลือกขนาดที่ใกล้กับอาหารของคุณที่สุด การกะด้วยสายตาไม่ใช่การชั่งน้ำหนัก
แคลอรี่และสารอาหารคำนวณอย่างไร?
เครื่องคำนวณนำจำนวนชิ้นหรือจำนวนที่คูณน้ำหนักอาหารจากแหล่งข้อมูลและค่าทางโภชนาการต่อ 100 g แล้วหารด้วย 100 ปัดเศษเฉพาะค่าที่แสดง ข้อมูลโภชนาการที่ไม่มีจะแสดงเป็นขีด
ข้อมูลนี้ตรงกับอาหารของฉันทั้งหมดหรือไม่?
ขนาดและสูตรของผลิตภัณฑ์ต่างกันได้ ตารางอธิบายผลิตภัณฑ์ที่ระบุใน Fineli ไม่ใช่ทุกยี่ห้อ ฉลากของคุณให้ข้อมูลเฉพาะกว่า ให้นับไส้และส่วนที่เพิ่มแยก
แหล่งข้อมูล ปริมาณ และวิธี
ค่าโภชนาการและน้ำหนักชิ้น/ส่วน: THL, ข้อมูลเปิด Fineli 20.0 ดาวน์โหลด 2026-09-22 Calotank เพิ่มชื่อปริมาณแบบใช้ในชีวิตประจำวันและคำนวณจากค่าต้นทาง
ปริมาณเหล่านี้เป็นตัวอย่าง ไม่ใช่ปริมาณที่แนะนำหรือการรับประกันน้ำหนักของอาหารทุกชนิด ตรวจสอบส่วนที่กินได้และวิธีเตรียมจากรายการต้นทาง การคำนวณใช้น้ำหนักต่อปริมาณของรายการอาหารนี้โดยเฉพาะ
น้ำหนักชิ้นหรือส่วนตัวอย่างของอาหารนี้: กลาง 60 g.
โภชนาการของปริมาณอาหาร = จำนวนชิ้น × น้ำหนักหนึ่งชิ้นหรือหนึ่งที่ × ค่าทางโภชนาการต่อ 100 g ÷ 100 การคำนวณรักษาความละเอียดของข้อมูลต้นทางและปัดเศษเฉพาะผลที่แสดง ค่าที่ไม่มีแสดงเป็นขีด การเปลี่ยนค่าในเครื่องคำนวณไม่ได้บันทึกหรือส่งข้อมูลไปยังเซิร์ฟเวอร์หรือแอป
ข้อมูลเปิด Fineli · CC BY 4.0. Calotank เป็นอิสระ ไม่ได้ผลิตหรือรับรองโดย THL
Calotank · อัปเดต