Çilek ile sütlaç kalorileri
1 porsiyon
216 kalori
Puding, çilekli sütlaç, risifrutti · yaklaşık 175 g
- Protein
- 4,6 g
- Karbonhidratlar
- 32,4 g
- Yağ
- 7,1 g
- Lif
- 0,7 g
Tanıdık bir porsiyon boyutunu kullanan bir tahmin. Buradaki kalori, kilokalori (kcal) anlamına gelir. Kaynak ve porsiyon boyutları
Porsiyonunuzda kaç kalori var?
Puding, çilekli sütlaç, risifrutti · bir adet veya porsiyon ≈ 175 g
| Miktar | Kalori, yaklaşık. |
|---|---|
| ½ porsiyon(88 g) | 108 kalori |
| 1 porsiyon(175 g) | 216 kalori |
| 2 porsiyon(350 g) | 432 kalori |
| 3 porsiyon(525 g) | 648 kalori |
Porsiyon başına ve 100 gram için besin değerleri
Puding, çilekli sütlaç, risifrutti · 1 porsiyon (175 g)
| Besin öğesi | Porsiyon | 100 g |
|---|---|---|
| Enerji | 216 kcal | 124 kcal |
| Protein | 4,6 g | 2,6 g |
| Karbonhidrat | 32,4 g | 18,5 g |
| Yağ | 7,1 g | 4,1 g |
| Lif | 0,7 g | 0,4 g |
| Şekerler | 21,3 g | 12,2 g |
| Tuz | 0,98 g | 0,56 g |
Çilek ile sütlaç kalorileri porsiyon başına
1 porsiyon hakkında içerir 216 kalori. Kaynak kaydı: Puding, çilekli sütlaç, risifrutti. Bu hesaplayıcıdaki bir varsayılan porsiyon 175 g ağırlığındadır. Gerçek boyutlar ve tarifler farklı olabilir.
Bu porsiyondaki protein miktarı yaklaşık 4,6 g. 100 g başına enerji değeri yaklaşık 124 kcal. Fineli.
Hazırlama şekillerini karşılaştırın
| Bir adet veya porsiyon | Kalori, yaklaşık. |
|---|---|
| Puding, çilekli sütlaç, risifrutti(175 g) | 216 kalori |
| Puding, meyveli sütlaç, pirkka/rainbow(175 g) | 203 kalori |
| Puding, çilekli sütlaç, hafif, risifrutti(175 g) | 166 kalori |
| Puding, çilekli sütlaç, ev yapımı(150 g) | 160 kalori |
Kalori bulundu. Onları Calotank'a kaydedin.
Günlük bütçenizde ne kadar kaldığını görmek için porsiyon adınızı ve kalorilerinizi girin. Manuel kayıt ücretsizdir.
Sık sorulan sorular
Bu hesaplayıcıdaki porsiyon ne kadar büyük?
Varsayılan miktar, bu Fineli kaydındaki ölçüye göre bir porsiyon (175 g) olarak belirlenmiştir. Yarım, bu miktarın yarısını ifade eder. Kendi porsiyonunuza en yakın boyutu seçin; göz kararı tahmin, tartıyla ölçüm değildir.
Kaloriler ve besin değerleri nasıl hesaplanır?
Hesaplayıcı, adet veya porsiyon sayısını kaynaktaki porsiyon ağırlığı ve 100 g başına besin değeriyle çarpar, ardından 100’e böler. Yalnızca ekranda gösterilen değerler yuvarlanır. Eksik besin değerleri çizgiyle gösterilir.
Bu değerler yediğim yiyecekle tam olarak aynı mı?
Ürün boyutları ve tarifler değişir. Tablo, tüm markaları değil, adı belirtilen Fineli ürününü gösterir. Kendi ambalajınızdaki bilgiler daha kesindir; dolguları ve diğer malzemeleri ayrı hesaplayın.
Kaynaklar, porsiyon boyutları ve yöntem
Besin değerleri ve parça/porsiyon ağırlıkları: THL, Fineli açık verileri 20.0, indirilen 2026-09-22. Calotank, günlük porsiyon adlarını ve kaynak değerlerden hesaplanan sonuçları ekledi.
Porsiyonlar örnektir; önerilen miktarlar veya her ürün için kesin ağırlıklar değildir. Yenilebilir kısımlar ve hazırlama şekli için kaynak kaydı kontrol edin. Hesaplama, bu kayda özel porsiyon ağırlıklarını kullanır.
- - Fineli: Puding, çilekli sütlaç, risifrutti
- - Fineli: Puding, meyveli sütlaç, pirkka/rainbow
- - Fineli: Puding, çilekli sütlaç, hafif, risifrutti
- - Fineli: Puding, çilekli sütlaç, ev yapımı
Bu gıda için örnek parça veya porsiyon ağırlıkları: Küçük 100 g · Orta 175 g · Büyük 250 g.
Porsiyon besin değeri = ürün sayısı × bir öğenin veya porsiyonun ağırlığı × 100 g başına besin değeri ÷ 100. Hesaplamalar kaynak hassasiyetini korur; yalnızca görüntülenen sonuçlar yuvarlanır. Eksik değerler kısa çizgi olarak görünür. Hesaplayıcıni değiştirmek, girişleri bir sunucuya veya uygulamaya kaydetmez veya göndermez.
Fineli açık veri · CC BY 4.0. Calotank bağımsızdır ve THL tarafından üretilmemekte veya onaylanmamaktadır.
Calotank · Güncellendi