แคลอรีของครีมแครกเกอร์
1 ที่
68 แคลอรี
ครีมแครกเกอร์, บิสกิตน้ำ · ประมาณ 16 g
- โปรตีน
- 1.7 g
- คาร์โบไฮเดรต
- 10.9 g
- ไขมัน
- 1.8 g
- ใยอาหาร
- 0.5 g
ค่าประมาณจากขนาดที่คุ้นเคย แคลอรีที่นี่หมายถึงกิโลแคลอรี (kcal) แหล่งข้อมูลและขนาดปริมาณ
ปริมาณของคุณมีกี่แคลอรี?
ครีมแครกเกอร์, บิสกิตน้ำ · หนึ่งชิ้นหรือหนึ่งที่ ≈ 16 g
| ปริมาณ | แคลอรีโดยประมาณ |
|---|---|
| ½ ที่(8 g) | 34 แคลอรี |
| 1 ที่(16 g) | 68 แคลอรี |
| 2 ที่(32 g) | 136 แคลอรี |
| 3 ที่(48 g) | 204 แคลอรี |
คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งที่และต่อ 100 กรัม
ครีมแครกเกอร์, บิสกิตน้ำ · 1 ที่ (16 g)
| สารอาหาร | ปริมาณหนึ่งที่ | 100 g |
|---|---|---|
| พลังงาน | 68 kcal | 425 kcal |
| โปรตีน | 1.7 g | 10.4 g |
| คาร์โบไฮเดรต | 10.9 g | 68.3 g |
| ไขมัน | 1.8 g | 11.2 g |
| ใยอาหาร | 0.5 g | 3.4 g |
| น้ำตาล | 1 g | 6 g |
| เกลือ | 0.22 g | 1.4 g |
แคลอรีของครีมแครกเกอร์ ต่อหนึ่งส่วน
1 ที่ มีประมาณ 68 แคลอรี. รายการจากแหล่งข้อมูล: ครีมแครกเกอร์, บิสกิตน้ำ ปริมาณเริ่มต้นหนึ่งที่ในเครื่องคำนวณนี้เท่ากับ 16 g ขนาดและสูตรจริงอาจแตกต่างกัน
โปรตีนในปริมาณนี้ประมาณ 1.7 g ต่อ 100 g ค่าพลังงานประมาณ 425 kcal Fineli.
เปรียบเทียบวิธีเตรียม
| หนึ่งชิ้นหรือหนึ่งที่ | แคลอรีโดยประมาณ |
|---|---|
| ครีมแครกเกอร์, บิสกิตน้ำ(16 g) | 68 แคลอรี |
| ครีมแครกเกอร์, ไม่มีกลูเตนตามธรรมชาติ(10 g) | 43 แคลอรี |
| ครีมแครกเกอร์, กับแป้งไรย์, Kantolan(16 g) | 63 แคลอรี |
พบแคลอรีแล้ว บันทึกใน Calotank
ใส่ชื่อส่วนอาหารและแคลอรีเพื่อดูงบรายวันที่เหลือ บันทึกด้วยตนเองฟรี
คำถามที่พบบ่อย
หนึ่งที่ในเครื่องคำนวณนี้มีปริมาณเท่าไร?
ค่าเริ่มต้นคือหนึ่งที่ (16 g) ตามหน่วยของรายการ Fineli นี้โดยเฉพาะ ครึ่งหนึ่งหมายถึงครึ่งหนึ่งของปริมาณนั้น เลือกขนาดที่ใกล้กับอาหารของคุณที่สุด การกะด้วยสายตาไม่ใช่การชั่งน้ำหนัก
แคลอรี่และสารอาหารคำนวณอย่างไร?
เครื่องคำนวณนำจำนวนชิ้นหรือจำนวนที่คูณน้ำหนักอาหารจากแหล่งข้อมูลและค่าทางโภชนาการต่อ 100 g แล้วหารด้วย 100 ปัดเศษเฉพาะค่าที่แสดง ข้อมูลโภชนาการที่ไม่มีจะแสดงเป็นขีด
ข้อมูลนี้ตรงกับอาหารของฉันทั้งหมดหรือไม่?
ขนาดและสูตรของผลิตภัณฑ์ต่างกันได้ ตารางอธิบายผลิตภัณฑ์ที่ระบุใน Fineli ไม่ใช่ทุกยี่ห้อ ฉลากของคุณให้ข้อมูลเฉพาะกว่า ให้นับไส้และส่วนที่เพิ่มแยก
แหล่งข้อมูล ปริมาณ และวิธี
ค่าโภชนาการและน้ำหนักชิ้น/ส่วน: THL, ข้อมูลเปิด Fineli 20.0 ดาวน์โหลด 2026-09-22 Calotank เพิ่มชื่อปริมาณแบบใช้ในชีวิตประจำวันและคำนวณจากค่าต้นทาง
ปริมาณเหล่านี้เป็นตัวอย่าง ไม่ใช่ปริมาณที่แนะนำหรือการรับประกันน้ำหนักของอาหารทุกชนิด ตรวจสอบส่วนที่กินได้และวิธีเตรียมจากรายการต้นทาง การคำนวณใช้น้ำหนักต่อปริมาณของรายการอาหารนี้โดยเฉพาะ
- Fineli: ครีมแครกเกอร์, บิสกิตน้ำ
- Fineli: ครีมแครกเกอร์, ไม่มีกลูเตนตามธรรมชาติ
- Fineli: ครีมแครกเกอร์, กับแป้งไรย์, Kantolan
น้ำหนักชิ้นหรือส่วนตัวอย่างของอาหารนี้: เล็ก 8 g · กลาง 16 g · ใหญ่ 40 g.
โภชนาการของปริมาณอาหาร = จำนวนชิ้น × น้ำหนักหนึ่งชิ้นหรือหนึ่งที่ × ค่าทางโภชนาการต่อ 100 g ÷ 100 การคำนวณรักษาความละเอียดของข้อมูลต้นทางและปัดเศษเฉพาะผลที่แสดง ค่าที่ไม่มีแสดงเป็นขีด การเปลี่ยนค่าในเครื่องคำนวณไม่ได้บันทึกหรือส่งข้อมูลไปยังเซิร์ฟเวอร์หรือแอป
ข้อมูลเปิด Fineli · CC BY 4.0. Calotank เป็นอิสระ ไม่ได้ผลิตหรือรับรองโดย THL
Calotank · อัปเดต