Krakers kremowy – kalorie
1 porcja
68 kcal
Krakers, biszkopty wodne · około 16 g
- Białko
- 1,7 g
- Węglowodany
- 10,9 g
- Tłuszcz
- 1,8 g
- Błonnik
- 0,5 g
Oszacowanie na podstawie znanej wielkości porcji. Kalorie oznaczają tutaj kilokalorie (kcal). Źródło i wielkość porcji
Ile kalorii jest w Twojej porcji?
Krakers, biszkopty wodne · jedna sztuka lub porcja ≈ 16 g
| Ilość | Kalorie, ok. |
|---|---|
| ½ porcji(8 g) | 34 kcal |
| 1 porcja(16 g) | 68 kcal |
| 2 porcje(32 g) | 136 kcal |
| 3 porcje(48 g) | 204 kcal |
Wartości odżywcze na porcję i na 100 gramów
Krakers, biszkopty wodne · 1 porcja (16 g)
| Składnik odżywczy | Porcja | 100 g |
|---|---|---|
| Energia | 68 kcal | 425 kcal |
| Białko | 1,7 g | 10,4 g |
| Węglowodany | 10,9 g | 68,3 g |
| Tłuszcz | 1,8 g | 11,2 g |
| Błonnik | 0,5 g | 3,4 g |
| Cukry | 1 g | 6 g |
| Sól | 0,22 g | 1,4 g |
Krakers kremowy – kalorie na porcję
1 porcja zawiera około 68 kcal. Pozycja źródłowa: Krakers, biszkopty wodne. Jedna domyślna porcja odpowiada 16 g. Rzeczywiste rozmiary i przepisy mogą się różnić.
Zawartość białka w tej porcji wynosi około 1,7 g. Na 100 g wartość energetyczna wynosi ok 425 kcal. Fineli.
Porównaj warianty
| Jedna sztuka lub porcja | Kalorie, ok. |
|---|---|
| Krakers, biszkopty wodne(16 g) | 68 kcal |
| Krakers, naturalnie bezglutenowe(10 g) | 43 kcal |
| Krakers kremowy z mąki żytniej, kantolan(16 g) | 63 kcal |
Znasz już kalorie. Zapisz je w Calotank.
Wpisz nazwę porcji i kalorie, aby zobaczyć, ile pozostało w Twoim dziennym budżecie. Ręczne rejestrowanie jest bezpłatne.
Często zadawane pytania
Jak duża jest porcja w kalkulatorze?
Domyślnie wybrana jest jedna jednostka typu „porcja” (16 g), według tej pozycji Fineli. Połowa oznacza połowę tej ilości. Wybierz najbliższy rozmiar; ocena wzrokowa nie jest ważeniem.
Jak obliczane są kalorie i składniki odżywcze?
Kalkulator mnoży liczbę porcji przez masę porcji i wartość na 100 g, a następnie dzieli przez 100. Zaokrąglane są tylko wyświetlane wartości. Brak danych oznaczony jest kreską.
Czy wynik odpowiada dokładnie mojemu jedzeniu?
Wielkości i przepisy różnią się. Tabela opisuje wskazany produkt Fineli, nie każdą markę. Twoje opakowanie jest dokładniejsze; nadzienia i dodatki policz oddzielnie.
Źródła, wielkość porcji i metoda
Wartości odżywcze i masy pojedynczych sztuk lub porcji: otwarte dane THL/Fineli 20.0, pobrane 2026-09-22. Calotank dodał nazwy codziennych porcji i obliczył wyniki na podstawie wartości źródłowych.
Porcje są przykładami, a nie zaleceniami ani gwarantowanymi masami. Sprawdź jadalne części i przygotowanie w źródle. Obliczenie używa mas z tej pozycji.
- Fineli: Krakers, biszkopty wodne
- Fineli: Krakers, naturalnie bezglutenowe
- Fineli: Krakers kremowy z mąki żytniej, kantolan
Przykładowe masy sztuk lub porcji tego produktu: Mały 8 g · Średni 16 g · Duży 40 g.
Wartość odżywcza porcji = liczba sztuk × masa jednej sztuki lub porcja × wartość odżywcza w 100 g ÷ 100. Obliczenia zachowują dokładność źródłową; tylko wyświetlane wyniki są zaokrąglone. Brakujące wartości są wyświetlane w postaci myślnika. Zmiana kalkulatora nie powoduje zapisywania ani wysyłania danych wejściowych do serwera lub aplikacji.
Fineli otwarte dane · CC BY 4.0. Calotank jest niezależny i nie jest produkowany ani wspierany przez THL.
Calotank · Zaktualizowano