Kétszersült: kalória
1 adag
79 kalóriát
Cukorral bevont kétszersült, Zsírmentes tej, ipari gyártású · körülbelül 20 g
- Fehérje
- 1,7 g
- Szénhidrát
- 13,8 g
- Zsír
- 1,8 g
- Rost
- 0,5 g
Becslés ismerős adagmérettel. A kalória itt kilokalóriát (kcal) jelent. Forrás és adagméretek
Hány kalória van az adagodban?
Cukorral bevont kétszersült, Zsírmentes tej, ipari gyártású · egy darab vagy adag ≈ 20 g
| Mennyiség | Kalória, körülbelül |
|---|---|
| ½ adag(10 g) | 40 kalóriát |
| 1 adag(20 g) | 79 kalóriát |
| 2 adag(40 g) | 159 kalóriát |
| 3 adag(60 g) | 238 kalóriát |
Tápérték adagonként és 100 grammonként
Cukorral bevont kétszersült, Zsírmentes tej, ipari gyártású · 1 adag (20 g)
| Tápanyag | Adag | 100 g |
|---|---|---|
| Energia | 79 kcal | 397 kcal |
| Fehérje | 1,7 g | 8,3 g |
| Szénhidrát | 13,8 g | 69 g |
| Zsír | 1,8 g | 8,9 g |
| Rost | 0,5 g | 2,5 g |
| Cukrok | 3,8 g | 19,1 g |
| Só | 0,09 g | 0,43 g |
Kétszersült: kalória adagonként
1 adag körülbelül ennyit tartalmaz: 79 kalóriát. Forrásbejegyzés: Cukorral bevont kétszersült, Zsírmentes tej, ipari gyártású. A kalkulátor alapértelmezett adagja 20 g. A tényleges méretek és receptek eltérhetnek.
A fehérje ebben az adagban kb 1,7 g. 100 g-ra az energiaérték körülbelül 397 kcal. Fineli.
Hasonlítsa össze a készítményeket
| Egy tétel vagy adag | Kalória, körülbelül |
|---|---|
| Cukorral bevont kétszersült, Zsírmentes tej, ipari gyártású(20 g) | 79 kalóriát |
| Cukorral bevont kétszersült, víz, ipari gyártású(20 g) | 76 kalóriát |
| Cukorral bevont kétszersült, Zsírszegény tej, házi készítésű(20 g) | 77 kalóriát |
| Teljes kiőrlésű kétszersült, ipari gyártású(20 g) | 72 kalóriát |
| Teljes kiőrlésű kétszersült, tej, házi készítésű(20 g) | 73 kalóriát |
| Búzás kétszersült, tej, ipari gyártású(20 g) | 73 kalóriát |
| Búzás kétszersült, ipari gyártású(20 g) | 74 kalóriát |
| Kétszersült, gluténmentes(12 g) | 51 kalóriát |
Megvannak a kalóriák. Naplózd őket a Calotankban.
Add meg az adag nevét és kalóriáit, és nézd meg, mennyi maradt a napi keretedből. A kézi naplózás ingyenes.
Gyakran ismételt kérdések
Mekkora az adag ebben a kalkulátorban?
Alapértelmezett mennyiség: adag (20 g), az adott Fineli-bejegyzéshez tartozó mérték szerint. A fél ennek a mennyiségnek a felét jelenti. Válaszd a saját adagodhoz legközelebbi méretet; a szemre becslés nem mérleggel végzett mérés.
Hogyan számítjuk ki a kalóriákat és a tápanyagokat?
A kalkulátor a darabok vagy adagok számát megszorozza a forrásban megadott adagtömeggel és a 100 g-ra vonatkozó tápanyagértékkel, majd elosztja 100-zal. Csak a megjelenített értékek kerekítettek. A hiányzó tápértékeket gondolatjel jelzi.
Pontosan megfelel ez a saját ételemnek?
Ez az adatbázisban megnevezett recept becslése. A hozzávalók mennyisége, az elkészítés és az adagméret befolyásolja az eredményt. Köret és ital nincs beleszámítva, hacsak a forrásbejegyzés nem nevezi meg. Saját receptedhez használd a házi ételek kalóriaszámítási útmutatóját.
Források, adagméretek és módszer
Tápértékek és darab-/adagtömegek: THL, Fineli nyílt adatok 20.0, letöltve: 2026-09-22. A Calotank hétköznapi adagelnevezéseket adott hozzá, és a forrásértékekből számolta az eredményeket.
Az adagok példák, nem ajánlott adagok vagy garantált súlyok minden tételhez. Ellenőrizze a forrásbejegyzést az ehető részekre és az előkészítésre. A számítások az adagsúlyokat használják ehhez a bejegyzéshez.
- Fineli: Cukorral bevont kétszersült, Zsírmentes tej, ipari gyártású
- Fineli: Cukorral bevont kétszersült, víz, ipari gyártású
- Fineli: Cukorral bevont kétszersült, Zsírszegény tej, házi készítésű
- Fineli: Teljes kiőrlésű kétszersült, ipari gyártású
- Fineli: Teljes kiőrlésű kétszersült, tej, házi készítésű
- Fineli: Búzás kétszersült, tej, ipari gyártású
- Fineli: Búzás kétszersült, ipari gyártású
- Fineli: Kétszersült, gluténmentes
Példa darab- vagy adagtömegek ehhez az ételhez: Kicsi 10 g · Közepes 20 g · Nagy 40 g.
Az adag tápértéke = darabszám × egy darab vagy adag tömege × tápanyagérték 100 g-ra ÷ 100. A számítások megőrzik a forrás pontosságát; csak a megjelenített eredményeket kerekítjük. A hiányzó értékeket gondolatjel jelzi. A számoló módosítása nem menti és nem küldi a bemeneteket szerverre vagy az alkalmazásba.
Fineli nyílt adatok · CC BY 4.0. A Calotank független, nem a THL készíti vagy támogatja.
Calotank · Frissítve