Μηλίτης: θερμίδες

Αριθμός ποτηριών

Μέγεθος μερίδας

Παρασκευή

1 ποτήρι

139 θερμίδες

Μηλίτης, γλυκό, αλκοόλη <3% κατ’ όγκο · περίπου 400 g

Πρωτεΐνη: 1,2 g
Υδατάνθρακες: 14,4 g
Λίπος: 0 g
Φυτικές ίνες: 0 g

Εκτίμηση με γνώριμο μέγεθος μερίδας. Οι θερμίδες εδώ σημαίνουν χιλιοθερμίδες (kcal). Πηγή και μεγέθη μερίδων

Πόσες θερμίδες έχει η μερίδα σου;

Μηλίτης, γλυκό, αλκοόλη <3% κατ’ όγκο · ένα τεμάχιο ή μερίδα ≈ 400 g

Ποσότητα	Θερμίδες, περίπου
½ ποτήρια(200 g)	70 θερμίδες
1 ποτήρι(400 g)	139 θερμίδες
2 ποτήρια(800 g)	279 θερμίδες
3 ποτήρια(1.200 g)	418 θερμίδες

Θρεπτική αξία ανά μερίδα και ανά 100 γραμμάρια

Μηλίτης, γλυκό, αλκοόλη <3% κατ’ όγκο · 1 ποτήρι (400 g)

Θρεπτικό συστατικό	Μερίδα	100 g
Ενέργεια	139 kcal	35 kcal
Πρωτεΐνη	1,2 g	0,3 g
Υδατάνθρακες	14,4 g	3,6 g
Λίπος	0 g	0 g
Φυτικές ίνες	0 g	0 g
Σάκχαρα	14,4 g	3,6 g
Αλάτι	0 g	0 g

Μηλίτης: θερμίδες ανά μερίδα

1 ποτήρι περιέχει περίπου 139 θερμίδες. Καταχώριση πηγής: Μηλίτης, γλυκό, αλκοόλη <3% κατ’ όγκο. Η προεπιλεγμένη μερίδα σε αυτόν τον υπολογιστή αντιστοιχεί σε 400 g. Τα πραγματικά μεγέθη και οι συνταγές μπορεί να διαφέρουν.

Η πρωτεΐνη σε αυτό το τμήμα είναι περίπου 1,2 g. Ανά 100 g, η τιμή ενέργειας είναι περίπου 35 kcal. Fineli.

Συγκρίνετε παρασκευάσματα

Ένα στοιχείο ή μερίδα	Θερμίδες, περίπου
Μηλίτης, γλυκό, αλκοόλη <3% κατ’ όγκο(400 g)	139 θερμίδες
Μηλίτης, γλυκό, αλκοόλη 4.7% κατ’ όγκο(400 g)	204 θερμίδες
Μηλίτης, ξηρό, 4.7% αλκοόλη κατ’ όγκο(400 g)	142 θερμίδες
Μηλίτης, ξηρό, αλκοόλη 5.5% κατ’ όγκο(400 g)	168 θερμίδες
Μηλίτης, ελαφρύ, αλκοόλη 4.7% κατ’ όγκο(400 g)	112 θερμίδες

Βρήκες τις θερμίδες. Κατέγραψέ τες στο Calotank.

Συμπλήρωσε όνομα και θερμίδες μερίδας για να δεις τι απομένει από το ημερήσιο όριό σου. Η χειροκίνητη καταγραφή είναι δωρεάν.

Λήψη για iPhoneApp Store Λήψη για AndroidGoogle Play

Συχνές ερωτήσεις

Πόσο μεγάλη είναι η μερίδα σε αυτόν τον υπολογιστή;

Προεπιλεγμένη ποσότητα: ποτήρι (400 g), σύμφωνα με το μέτρο αυτής της συγκεκριμένης καταχώρισης Fineli. Το μισό σημαίνει το μισό αυτής της ποσότητας. Επιλέξτε το μέγεθος που πλησιάζει περισσότερο τη μερίδα σας· η οπτική εκτίμηση δεν είναι μέτρηση με ζυγαριά.

Πώς υπολογίζονται οι θερμίδες και τα θρεπτικά συστατικά;

Ο υπολογιστής πολλαπλασιάζει τον αριθμό τεμαχίων ή μερίδων με το βάρος μερίδας της πηγής και την τιμή θρεπτικού συστατικού ανά 100 g και έπειτα διαιρεί με 100. Στρογγυλοποιούνται μόνο οι εμφανιζόμενες τιμές. Οι τιμές που λείπουν εμφανίζονται ως παύλα.

Αντιστοιχεί ακριβώς στο δικό μου φαγητό;

Η επιλογή μεγέθους δείχνει τον όγκο φλιτζανιού ή ποτηριού. Οι υπολογισμοί χρησιμοποιούν το βάρος αυτού του ποτού από την πηγή και δεν υποθέτουν ότι όλα τα υγρά ζυγίζουν το ίδιο. Υπολογίστε ξεχωριστά γάλα, ζάχαρη και άλλες προσθήκες, εκτός αν περιλαμβάνονται στην καταχώριση.

Πηγές, μεγέθη μερίδας και μέθοδος

Διατροφικές τιμές και βάρη τεμαχίων/μερίδων: THL, ανοικτά δεδομένα Fineli 20.0, λήψη 2026-09-22. Το Calotank πρόσθεσε καθημερινές ονομασίες μερίδας και υπολόγισε αποτελέσματα από τις τιμές πηγής.

Οι μερίδες είναι παραδείγματα, δεν συνιστώνται μερίδες ή εγγυημένα βάρη για κάθε είδος. Ελέγξτε την καταχώριση πηγής για βρώσιμα μέρη και προετοιμασία. Οι υπολογισμοί χρησιμοποιούν τα βάρη των μερών για τη συγκεκριμένη καταχώρηση.

Ενδεικτικά βάρη τεμαχίου ή μερίδας για αυτό το τρόφιμο: 330 ml 330 g · 400 ml 400 g · 500 ml 500 g.

Θρεπτικά συστατικά μερίδας = αριθμός τεμαχίων × βάρος ενός τεμαχίου ή μερίδας × τιμή θρεπτικού συστατικού ανά 100 g ÷ 100. Οι υπολογισμοί διατηρούν την ακρίβεια πηγής· στρογγυλοποιούνται μόνο τα εμφανιζόμενα αποτελέσματα. Οι ελλείπουσες τιμές εμφανίζονται ως παύλα. Η αλλαγή του υπολογιστή δεν αποθηκεύει ούτε στέλνει δεδομένα εισόδου σε διακομιστή ή στην εφαρμογή.

Ανοικτά δεδομένα Fineli · CC BY 4.0. Το Calotank είναι ανεξάρτητο και δεν παράγεται ούτε εγκρίνεται από το THL.

Calotank · Ενημερώθηκε 13 Οκτωβρίου 2026