Çikolatalı puding kalorileri
1 porsiyon
325 kalori
Puding, çikolatalı puding, krema, ev yapımı · yaklaşık 150 g
- Protein
- 8,1 g
- Karbonhidratlar
- 26,5 g
- Yağ
- 20,6 g
- Lif
- 1 g
Tanıdık bir porsiyon boyutunu kullanan bir tahmin. Buradaki kalori, kilokalori (kcal) anlamına gelir. Kaynak ve porsiyon boyutları
Porsiyonunuzda kaç kalori var?
Puding, çikolatalı puding, krema, ev yapımı · bir adet veya porsiyon ≈ 150 g
| Miktar | Kalori, yaklaşık. |
|---|---|
| ½ porsiyon(75 g) | 162 kalori |
| 1 porsiyon(150 g) | 325 kalori |
| 2 porsiyon(300 g) | 649 kalori |
| 3 porsiyon(450 g) | 974 kalori |
Porsiyon başına ve 100 gram için besin değerleri
Puding, çikolatalı puding, krema, ev yapımı · 1 porsiyon (150 g)
| Besin öğesi | Porsiyon | 100 g |
|---|---|---|
| Enerji | 325 kcal | 216 kcal |
| Protein | 8,1 g | 5,4 g |
| Karbonhidrat | 26,5 g | 17,7 g |
| Yağ | 20,6 g | 13,7 g |
| Lif | 1 g | 0,7 g |
| Şekerler | 26,1 g | 17,4 g |
| Tuz | 0,17 g | 0,11 g |
Çikolatalı puding kalorileri porsiyon başına
1 porsiyon hakkında içerir 325 kalori. Kaynak kaydı: Puding, çikolatalı puding, krema, ev yapımı. Bu hesaplayıcıdaki bir varsayılan porsiyon 150 g ağırlığındadır. Gerçek boyutlar ve tarifler farklı olabilir.
Bu porsiyondaki protein miktarı yaklaşık 8,1 g. 100 g başına enerji değeri yaklaşık 216 kcal. Fineli.
Hazırlama şekillerini karşılaştırın
| Bir adet veya porsiyon | Kalori, yaklaşık. |
|---|---|
| Puding, çikolatalı puding, krema, ev yapımı(150 g) | 325 kalori |
| Puding, çikolatalı puding, süt, ev yapımı, ortalama(150 g) | 144 kalori |
| Puding, çikolatalı puding, süt, mısır nişastası, ev yapımı(150 g) | 144 kalori |
| Puding, çikolatalı puding, süt, jelatin, ev yapımı(150 g) | 143 kalori |
| Puding, çikolatalı puding, endüstriyel(150 g) | 174 kalori |
Kalori bulundu. Onları Calotank'a kaydedin.
Günlük bütçenizde ne kadar kaldığını görmek için porsiyon adınızı ve kalorilerinizi girin. Manuel kayıt ücretsizdir.
Sık sorulan sorular
Bu hesaplayıcıdaki porsiyon ne kadar büyük?
Varsayılan miktar, bu Fineli kaydındaki ölçüye göre bir porsiyon (150 g) olarak belirlenmiştir. Yarım, bu miktarın yarısını ifade eder. Kendi porsiyonunuza en yakın boyutu seçin; göz kararı tahmin, tartıyla ölçüm değildir.
Kaloriler ve besin değerleri nasıl hesaplanır?
Hesaplayıcı, adet veya porsiyon sayısını kaynaktaki porsiyon ağırlığı ve 100 g başına besin değeriyle çarpar, ardından 100’e böler. Yalnızca ekranda gösterilen değerler yuvarlanır. Eksik besin değerleri çizgiyle gösterilir.
Bu değerler yediğim yiyecekle tam olarak aynı mı?
Ürün boyutları ve tarifler değişir. Tablo, tüm markaları değil, adı belirtilen Fineli ürününü gösterir. Kendi ambalajınızdaki bilgiler daha kesindir; dolguları ve diğer malzemeleri ayrı hesaplayın.
Kaynaklar, porsiyon boyutları ve yöntem
Besin değerleri ve parça/porsiyon ağırlıkları: THL, Fineli açık verileri 20.0, indirilen 2026-09-22. Calotank, günlük porsiyon adlarını ve kaynak değerlerden hesaplanan sonuçları ekledi.
Porsiyonlar örnektir; önerilen miktarlar veya her ürün için kesin ağırlıklar değildir. Yenilebilir kısımlar ve hazırlama şekli için kaynak kaydı kontrol edin. Hesaplama, bu kayda özel porsiyon ağırlıklarını kullanır.
- - Fineli: Puding, çikolatalı puding, krema, ev yapımı
- - Fineli: Puding, çikolatalı puding, süt, ev yapımı, ortalama
- - Fineli: Puding, çikolatalı puding, süt, mısır nişastası, ev yapımı
- - Fineli: Puding, çikolatalı puding, süt, jelatin, ev yapımı
- - Fineli: Puding, çikolatalı puding, endüstriyel
Bu gıda için örnek parça veya porsiyon ağırlıkları: Küçük 100 g · Orta 150 g · Büyük 200 g.
Porsiyon besin değeri = ürün sayısı × bir öğenin veya porsiyonun ağırlığı × 100 g başına besin değeri ÷ 100. Hesaplamalar kaynak hassasiyetini korur; yalnızca görüntülenen sonuçlar yuvarlanır. Eksik değerler kısa çizgi olarak görünür. Hesaplayıcıni değiştirmek, girişleri bir sunucuya veya uygulamaya kaydetmez veya göndermez.
Fineli açık veri · CC BY 4.0. Calotank bağımsızdır ve THL tarafından üretilmemekte veya onaylanmamaktadır.
Calotank · Güncellendi