แคลอรีของนมผง
1 ช้อนโต๊ะ
25 แคลอรี
นมผง, นมไร้ไขมัน · ประมาณ 7 g
- โปรตีน
- 2.3 g
- คาร์โบไฮเดรต
- 3.7 g
- ไขมัน
- 0.1 g
- ใยอาหาร
- 0 g
ค่าประมาณจากขนาดที่คุ้นเคย แคลอรีที่นี่หมายถึงกิโลแคลอรี (kcal) แหล่งข้อมูลและขนาดปริมาณ
ปริมาณของคุณมีกี่แคลอรี?
นมผง, นมไร้ไขมัน · หนึ่งชิ้นหรือหนึ่งที่ ≈ 7 g
| ปริมาณ | แคลอรีโดยประมาณ |
|---|---|
| ½ ช้อนโต๊ะ(4 g) | 12 แคลอรี |
| 1 ช้อนโต๊ะ(7 g) | 25 แคลอรี |
| 2 ช้อนโต๊ะ(14 g) | 50 แคลอรี |
| 3 ช้อนโต๊ะ(21 g) | 75 แคลอรี |
คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งที่และต่อ 100 กรัม
นมผง, นมไร้ไขมัน · 1 ช้อนโต๊ะ (7 g)
| สารอาหาร | ปริมาณหนึ่งที่ | 100 g |
|---|---|---|
| พลังงาน | 25 kcal | 356 kcal |
| โปรตีน | 2.3 g | 32.4 g |
| คาร์โบไฮเดรต | 3.7 g | 52.9 g |
| ไขมัน | 0.1 g | 1 g |
| ใยอาหาร | 0 g | 0 g |
| น้ำตาล | 3.7 g | 52.9 g |
| เกลือ | 0.1 g | 1.43 g |
แคลอรีของนมผง ต่อหนึ่งส่วน
1 ช้อนโต๊ะ มีประมาณ 25 แคลอรี. รายการจากแหล่งข้อมูล: นมผง, นมไร้ไขมัน ปริมาณเริ่มต้นหนึ่งที่ในเครื่องคำนวณนี้เท่ากับ 7 g ขนาดและสูตรจริงอาจแตกต่างกัน
โปรตีนในปริมาณนี้ประมาณ 2.3 g ต่อ 100 g ค่าพลังงานประมาณ 356 kcal Fineli.
เปรียบเทียบวิธีเตรียม
| หนึ่งชิ้นหรือหนึ่งที่ | แคลอรีโดยประมาณ |
|---|---|
| นมผง, นมไร้ไขมัน(7 g) | 25 แคลอรี |
| นมผง, นมไร้ไขมัน, แลคโตสต่ำ, วิตามิน D ที่เติม 5 µg(7 g) | 25 แคลอรี |
| นมผง, นมไร้ไขมัน, ปราศจากแลคโตส, วิตามิน D ที่เติม 5 µg(7 g) | 25 แคลอรี |
| นมผง, นมไร้ไขมัน, วิตามิน D ที่เติม 5 µg(7 g) | 25 แคลอรี |
| นมผง, นมไร้ไขมัน, แลคโตสต่ำ(7 g) | 25 แคลอรี |
| นมผง, นมไร้ไขมัน, ปราศจากแลคโตส(7 g) | 25 แคลอรี |
พบแคลอรีแล้ว บันทึกใน Calotank
ใส่ชื่อส่วนอาหารและแคลอรีเพื่อดูงบรายวันที่เหลือ บันทึกด้วยตนเองฟรี
คำถามที่พบบ่อย
หนึ่งที่ในเครื่องคำนวณนี้มีปริมาณเท่าไร?
ค่าเริ่มต้นคือหนึ่งช้อนโต๊ะ (7 g) ตามหน่วยของรายการ Fineli นี้โดยเฉพาะ ครึ่งหนึ่งหมายถึงครึ่งหนึ่งของปริมาณนั้น เลือกขนาดที่ใกล้กับอาหารของคุณที่สุด การกะด้วยสายตาไม่ใช่การชั่งน้ำหนัก
แคลอรี่และสารอาหารคำนวณอย่างไร?
เครื่องคำนวณนำจำนวนชิ้นหรือจำนวนที่คูณน้ำหนักอาหารจากแหล่งข้อมูลและค่าทางโภชนาการต่อ 100 g แล้วหารด้วย 100 ปัดเศษเฉพาะค่าที่แสดง ข้อมูลโภชนาการที่ไม่มีจะแสดงเป็นขีด
ข้อมูลนี้ตรงกับอาหารของฉันทั้งหมดหรือไม่?
ปริมาณไขมัน การเติมความหวาน และส่วนผสมส่งผลต่อค่าทางโภชนาการ ตารางอธิบายผลิตภัณฑ์ที่ระบุใน Fineli ฉลากผลิตภัณฑ์ของคุณให้ข้อมูลเฉพาะกว่า ให้นับท็อปปิ้งแยก
แหล่งข้อมูล ปริมาณ และวิธี
ค่าโภชนาการและน้ำหนักชิ้น/ส่วน: THL, ข้อมูลเปิด Fineli 20.0 ดาวน์โหลด 2026-09-22 Calotank เพิ่มชื่อปริมาณแบบใช้ในชีวิตประจำวันและคำนวณจากค่าต้นทาง
ปริมาณเหล่านี้เป็นตัวอย่าง ไม่ใช่ปริมาณที่แนะนำหรือการรับประกันน้ำหนักของอาหารทุกชนิด ตรวจสอบส่วนที่กินได้และวิธีเตรียมจากรายการต้นทาง การคำนวณใช้น้ำหนักต่อปริมาณของรายการอาหารนี้โดยเฉพาะ
- Fineli: นมผง, นมไร้ไขมัน
- Fineli: นมผง, นมไร้ไขมัน, แลคโตสต่ำ, วิตามิน D ที่เติม 5 µg
- Fineli: นมผง, นมไร้ไขมัน, ปราศจากแลคโตส, วิตามิน D ที่เติม 5 µg
- Fineli: นมผง, นมไร้ไขมัน, วิตามิน D ที่เติม 5 µg
- Fineli: นมผง, นมไร้ไขมัน, แลคโตสต่ำ
- Fineli: นมผง, นมไร้ไขมัน, ปราศจากแลคโตส
น้ำหนักชิ้นหรือส่วนตัวอย่างของอาหารนี้: Tablespoon 7 g.
โภชนาการของปริมาณอาหาร = จำนวนชิ้น × น้ำหนักหนึ่งชิ้นหรือหนึ่งที่ × ค่าทางโภชนาการต่อ 100 g ÷ 100 การคำนวณรักษาความละเอียดของข้อมูลต้นทางและปัดเศษเฉพาะผลที่แสดง ค่าที่ไม่มีแสดงเป็นขีด การเปลี่ยนค่าในเครื่องคำนวณไม่ได้บันทึกหรือส่งข้อมูลไปยังเซิร์ฟเวอร์หรือแอป
ข้อมูลเปิด Fineli · CC BY 4.0. Calotank เป็นอิสระ ไม่ได้ผลิตหรือรับรองโดย THL
Calotank · อัปเดต