Brânză finlandeză coaptă: calorii
1 porție
111 calorii
Brânză, Brânză finlandeză coaptă, grăsime 17-23% · aproximativ 40 g
- Proteine
- 7,4 g
- Carbohidrați
- 1 g
- Grăsimi
- 8,4 g
- Fibre
- 0 g
O estimare folosind o dimensiune familiară a porțiunii. Caloriile aici înseamnă kilocalorii (kcal). Mărimea sursei și a porțiilor
Câte calorii sunt în porția ta?
Brânză, Brânză finlandeză coaptă, grăsime 17-23% · un aliment sau o porție ≈ 40 g
| Cantitate | Calorii, aproximativ |
|---|---|
| ½ portii(20 g) | 55 calorii |
| 1 porție(40 g) | 111 calorii |
| 2 portii(80 g) | 222 calorii |
| 3 portii(120 g) | 332 calorii |
Valori nutritive per porție și per 100 de grame
Brânză, Brânză finlandeză coaptă, grăsime 17-23% · 1 porție (40 g)
| Nutrient | Porție | 100 g |
|---|---|---|
| Energie | 111 kcal | 277 kcal |
| Proteine | 7,4 g | 18,6 g |
| Carbohidrați | 1 g | 2,5 g |
| Grăsimi | 8,4 g | 21 g |
| Fibre | 0 g | 0 g |
| Zaharuri | 1 g | 2,5 g |
| Sare | 0,24 g | 0,61 g |
Brânză finlandeză coaptă: calorii pe porție
1 porție conţine aproximativ 111 calorii. Înregistrarea sursă: Brânză, Brânză finlandeză coaptă, grăsime 17-23%. O porție implicită în acest calculator reprezintă 40 g. Dimensiunile reale și rețetele pot diferi.
Proteinele din această porție sunt aproximativ 7,4 g. La 100 g, valoarea energetică este de aproximativ 277 kcal. Fineli.
Comparați preparatele
| Un articol sau o porție | Calorii, aproximativ |
|---|---|
| Brânză, Brânză finlandeză coaptă, grăsime 17-23%(40 g) | 111 calorii |
| Brânză, Brânză finlandeză coaptă, cu conținut redus de lactoză, grăsime 17-23%(40 g) | 112 calorii |
Calorii găsite. Înregistrați-le în Calotank.
Introduceți numele porției și caloriile pentru a vedea ce a mai rămas în bugetul zilnic. Înregistrarea manuală este gratuită.
Întrebări frecvente
Cât de mare este porția din acest calculator?
Cantitatea implicită: porție (40 g), conform măsurii pentru această înregistrare Fineli. Jumătate înseamnă jumătate din această cantitate. Alege mărimea cea mai apropiată de porția ta; o estimare vizuală nu este o măsurare cu cântarul.
Cum se calculează caloriile și nutrienții?
Calculatorul înmulțește numărul de bucăți sau porții cu greutatea porției din sursă și cu valoarea nutritivă per 100 g, apoi împarte rezultatul la 100. Se rotunjesc doar valorile afișate. Valorile nutritive lipsă apar ca o liniuță.
Se potrivește exact cu alimentul meu?
Conținutul de grăsimi, îndulcirea și ingredientele afectează valorile. Tabelul descrie produsul numit în Fineli. Eticheta propriului ambalaj este o sursă mai precisă; numără separat adaosurile.
Surse, dimensiuni și metodă
Valori nutriționale și greutăți pentru bucată/porție: THL, Fineli open data 20.0, descărcat 2026-09-22. Calotank a adăugat nume de porțiuni de zi cu zi și a calculat rezultatele din valorile sursei.
Porțiile sunt exemple, porții nerecomandate sau greutăți garantate pentru fiecare articol. Verificați intrarea sursă pentru părți comestibile și preparat. Calculele folosesc ponderile porțiunilor pentru această intrare specifică.
- Fineli: Brânză, Brânză finlandeză coaptă, grăsime 17-23%
- Fineli: Brânză, Brânză finlandeză coaptă, cu conținut redus de lactoză, grăsime 17-23%
Exemplu de greutate pentru bucată sau porție pentru acest aliment: Mic 20 g · Mediu 40 g · Mare 80 g.
Nutriția porției = numărul de articole × greutatea unui articol sau a unei porții × valoarea nutrienților la 100 g ÷ 100. Calculele păstrează precizia sursei; numai rezultatele afișate sunt rotunjite. Valorile lipsă apar ca o liniuță. Schimbarea calculatorului nu salvează sau trimite intrări către un server sau aplicație.
Fineli date deschise · CC BY 4.0. Calotank este independent și nu este produs sau aprobat de THL.
Calotank · Actualizat