Rulouri de varză: calorii
1 bucată
200 calorii
Rulouri de varză, Carne tocată de porc și vită · aproximativ 115 g
- Proteine
- 6,8 g
- Carbohidrați
- 9,7 g
- Grăsimi
- 14,3 g
- Fibre
- 2,6 g
O estimare folosind o dimensiune familiară a porțiunii. Caloriile aici înseamnă kilocalorii (kcal). Mărimea sursei și a porțiilor
Câte calorii sunt în porția ta?
Rulouri de varză, Carne tocată de porc și vită · un aliment sau o porție ≈ 115 g
| Cantitate | Calorii, aproximativ |
|---|---|
| ½ bucăți(58 g) | 100 calorii |
| 1 bucată(115 g) | 200 calorii |
| 2 bucăți(230 g) | 400 calorii |
| 3 bucăți(345 g) | 600 calorii |
Valori nutritive per porție și per 100 de grame
Rulouri de varză, Carne tocată de porc și vită · 1 bucată (115 g)
| Nutrient | Porție | 100 g |
|---|---|---|
| Energie | 200 kcal | 174 kcal |
| Proteine | 6,8 g | 6 g |
| Carbohidrați | 9,7 g | 8,4 g |
| Grăsimi | 14,3 g | 12,4 g |
| Fibre | 2,6 g | 2,2 g |
| Zaharuri | 6,2 g | 5,4 g |
| Sare | 0,53 g | 0,46 g |
Rulouri de varză: calorii pe porție
1 bucată conţine aproximativ 200 calorii. Înregistrarea sursă: Rulouri de varză, Carne tocată de porc și vită. O porție implicită în acest calculator reprezintă 115 g. Dimensiunile reale și rețetele pot diferi.
Proteinele din această porție sunt aproximativ 6,8 g. La 100 g, valoarea energetică este de aproximativ 174 kcal. Fineli.
Comparați preparatele
| Un articol sau o porție | Calorii, aproximativ |
|---|---|
| Rulouri de varză, Carne tocată de porc și vită(115 g) | 200 calorii |
| Rulouri de varză, Carne tocată de vită(115 g) | 168 calorii |
Calorii găsite. Înregistrați-le în Calotank.
Introduceți numele porției și caloriile pentru a vedea ce a mai rămas în bugetul zilnic. Înregistrarea manuală este gratuită.
Întrebări frecvente
Cât de mare este porția din acest calculator?
Cantitatea implicită: bucată (115 g), conform măsurii pentru această înregistrare Fineli. Jumătate înseamnă jumătate din această cantitate. Alege mărimea cea mai apropiată de porția ta; o estimare vizuală nu este o măsurare cu cântarul.
Cum se calculează caloriile și nutrienții?
Calculatorul înmulțește numărul de bucăți sau porții cu greutatea porției din sursă și cu valoarea nutritivă per 100 g, apoi împarte rezultatul la 100. Se rotunjesc doar valorile afișate. Valorile nutritive lipsă apar ca o liniuță.
Se potrivește exact cu alimentul meu?
Aceasta este o estimare pentru rețeta numită în baza de date. Cantitățile ingredientelor, prepararea și mărimea porției afectează rezultatul. Garniturile și băuturile sunt excluse dacă nu sunt menționate în sursă. Pentru rețeta ta, folosește ghidul de calcul al caloriilor mâncării de casă.
Surse, dimensiuni și metodă
Valori nutriționale și greutăți pentru bucată/porție: THL, Fineli open data 20.0, descărcat 2026-09-22. Calotank a adăugat nume de porțiuni de zi cu zi și a calculat rezultatele din valorile sursei.
Porțiile sunt exemple, porții nerecomandate sau greutăți garantate pentru fiecare articol. Verificați intrarea sursă pentru părți comestibile și preparat. Calculele folosesc ponderile porțiunilor pentru această intrare specifică.
- Fineli: Rulouri de varză, Carne tocată de porc și vită
- Fineli: Rulouri de varză, Carne tocată de vită
Exemplu de greutate pentru bucată sau porție pentru acest aliment: Mediu 115 g.
Nutriția porției = numărul de articole × greutatea unui articol sau a unei porții × valoarea nutrienților la 100 g ÷ 100. Calculele păstrează precizia sursei; numai rezultatele afișate sunt rotunjite. Valorile lipsă apar ca o liniuță. Schimbarea calculatorului nu salvează sau trimite intrări către un server sau aplicație.
Fineli date deschise · CC BY 4.0. Calotank este independent și nu este produs sau aprobat de THL.
Calotank · Actualizat