Kalori Sos bearnaise
1 sudu besar
55 kalori
Sos bearnaise · kira-kira 14 g
- Protein
- 0.4 g
- Karbohidrat
- 0.2 g
- Lemak
- 5.7 g
- Serat
- 0.1 g
Anggaran menggunakan saiz bahagian yang biasa. Kalori di sini bermaksud kilokalori (kcal). Saiz sumber dan bahagian
Berapa banyak kalori dalam bahagian anda?
Sos bearnaise · satu item atau bahagian ≈ 13.5 g
| Jumlah | Kalori, lebih kurang. |
|---|---|
| ½ sudu besar(7 g) | 27 kalori |
| 1 sudu besar(14 g) | 55 kalori |
| 2 sudu besar(27 g) | 110 kalori |
| 3 sudu besar(41 g) | 165 kalori |
Nilai pemakanan bagi setiap hidangan dan setiap 100 gram
Sos bearnaise · 1 sudu besar (14 g)
| Nutrien | Hidangan | 100 g |
|---|---|---|
| Tenaga | 55 kcal | 407 kcal |
| Protein | 0.4 g | 3.2 g |
| Karbohidrat | 0.2 g | 1.1 g |
| Lemak | 5.7 g | 42.3 g |
| Serat | 0.1 g | 0.4 g |
| Gula | 0.2 g | 1.1 g |
| garam | 0.04 g | 0.27 g |
Kalori Sos bearnaise setiap hidangan
1 sudu besar mengandungi tentang 55 kalori. Rekod sumber: Sos bearnaise. Satu hidangan lalai dalam kalkulator ini bersamaan 13.5 g. Saiz dan resipi sebenar boleh berbeza.
Protein dalam hidangan ini kira-kira 0.4 g. Setiap 100 g, nilai tenaga adalah kira-kira 407 kcal. Fineli.
Bandingkan cara penyediaan
| Satu unit atau hidangan | Kalori, lebih kurang. |
|---|---|
| Sos bearnaise(13.5 g) | 55 kalori |
| sos béarnaise daripada campuran sos, nilai purata(13.5 g) | 24 kalori |
Kalori ditemui. Log mereka dalam Calotank.
Masukkan nama bahagian dan kalori anda untuk melihat apa yang tinggal dalam belanjawan harian anda. Pengelogan manual adalah percuma.
Soalan lazim
Berapa besar saiz hidangan dalam kalkulator ini?
Tetapan lalai ialah satu sudu besar (13.5 g), berdasarkan ukuran untuk rekod Fineli ini. Separuh bermaksud separuh daripada jumlah itu. Pilih saiz yang paling hampir dengan hidangan anda; anggaran visual bukan ukuran yang ditimbang.
Bagaimanakah kalori dan nutrien dikira?
Kalkulator mendarabkan bilangan unit atau hidangan dengan berat hidangan daripada sumber dan nilai nutrien bagi setiap 100 g, kemudian membahagikannya dengan 100. Hanya nilai yang dipaparkan dibundarkan. Nilai pemakanan yang tiada ditunjukkan dengan tanda sengkang.
Adakah nilai ini sepadan dengan makanan yang saya makan?
Berat bagi setiap sudu bergantung pada makanan, jadi minyak dan sos tidak mempunyai berat gram yang sama. Ramuan dan kandungan lemak berbeza-beza. Gunakan label produk anda jika tersedia.
Sumber, saiz bahagian dan kaedah
Nilai pemakanan dan berat sekeping/bahagian: THL, data terbuka Fineli 20.0, dimuat turun 2026-09-22. Calotank telah menambah nama bahagian harian dan mengira hasil daripada nilai sumber.
Saiz hidangan ialah contoh, bukannya cadangan hidangan atau jaminan berat bagi setiap unit makanan. Semak rekod sumber untuk bahagian yang boleh dimakan dan cara penyediaan. Pengiraan menggunakan berat hidangan bagi rekod khusus ini.
Contoh berat bahagian atau bahagian untuk makanan ini: Tablespoon 13.5 g.
Pemakanan bahagian = bilangan item × berat satu item atau bahagian × nilai nutrien setiap 100 g ÷ 100. Pengiraan mengekalkan ketepatan sumber; hanya hasil yang dipaparkan dibundarkan. Nilai yang hilang muncul sebagai sempang. Menukar kalkulator tidak menyimpan atau menghantar input ke pelayan atau aplikasi.
Data terbuka Fineli · CC BY 4.0. Calotank adalah bebas dan tidak dihasilkan atau disahkan oleh THL.
Calotank · dikemas kini