Torta al quark: calorie
1 porzione
318 calorie
Torta al quark, pasta dolce base, latte parzialmente scremato · circa 120 g
- Proteine
- 10,3 g
- Carboidrati
- 49,8 g
- Grassi
- 7,6 g
- Fibra
- 2,2 g
Una stima che utilizza una dimensione della porzione familiare. Le calorie qui significano chilocalorie (kcal). Fonte e dimensioni delle porzioni
Quante calorie ci sono nella tua porzione?
Torta al quark, pasta dolce base, latte parzialmente scremato · un pezzo o una porzione ≈ 120 g
| Quantità | Calorie, circa |
|---|---|
| ½ porzioni(60 g) | 159 calorie |
| 1 porzione(120 g) | 318 calorie |
| 2 porzioni(240 g) | 635 calorie |
| 3 porzioni(360 g) | 953 calorie |
Valori nutrizionali per porzione e per 100 grammi
Torta al quark, pasta dolce base, latte parzialmente scremato · 1 porzione (120 g)
| Nutriente | Porzione | 100 g |
|---|---|---|
| Energia | 318 kcal | 265 kcal |
| Proteine | 10,3 g | 8,6 g |
| Carboidrati | 49,8 g | 41,5 g |
| Grassi | 7,6 g | 6,4 g |
| Fibra | 2,2 g | 1,8 g |
| Zuccheri | 12,5 g | 10,5 g |
| Sale | 0,34 g | 0,28 g |
Torta al quark: calorie per porzione
1 porzione contiene circa 318 calorie. Voce della fonte: Torta al quark, pasta dolce base, latte parzialmente scremato. Una porzione predefinita rappresenta 120 g. Dimensioni e ricette reali possono variare.
Questa porzione contiene circa questa quantità di proteine: 10,3 g. Per 100 g, il valore energetico è di circa 265 kcal. Fineli.
Confronta i metodi di preparazione
| Un pezzo o una porzione | Calorie, circa |
|---|---|
| Torta al quark, pasta dolce base, latte parzialmente scremato(120 g) | 318 calorie |
| Torta al quark, crosta di pasta frolla(120 g) | 354 calorie |
| Torta al quark, pasta dolce base, latte senza grassi(120 g) | 316 calorie |
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Domande frequenti
Quanto è grande la porzione del calcolatore?
La scelta iniziale è un’unità di tipo «porzione» (120 g), secondo questa voce Fineli. Mezza unità equivale alla metà della quantità. Scegli la dimensione più vicina; una stima visiva non è una pesata.
Come vengono calcolate calorie e nutrienti?
Si moltiplica il numero per il peso della porzione e il valore per 100 g, poi si divide per 100. Solo i valori mostrati sono arrotondati. I dati mancanti sono indicati con un trattino.
Il risultato corrisponde al mio alimento?
È una stima per la ricetta indicata nella banca dati. Ingredienti, preparazione e porzione influenzano il risultato. Contorni e bevande sono esclusi salvo indicazione nella fonte. Usa la guida dei piatti fatti in casa per la tua ricetta.
Fonti, porzioni e metodo
Valori nutrizionali e peso dei singoli alimenti o delle porzioni: dati aperti di THL/Fineli 20.0, scaricati il 2026-09-22. Calotank ha aggiunto nomi di porzioni comuni e calcolato i risultati a partire dai valori della fonte.
Le porzioni sono esempi, non raccomandazioni o pesi garantiti. Controlla le parti commestibili e la preparazione nella fonte. Si usano i pesi di questa voce.
- Fineli: Torta al quark, pasta dolce base, latte parzialmente scremato
- Fineli: Torta al quark, crosta di pasta frolla
- Fineli: Torta al quark, pasta dolce base, latte senza grassi
Esempi di peso per pezzi o porzioni di questo alimento: Piccolo 80 g · Medio 120 g · Grande 160 g.
Nutrizione della porzione = numero di articoli × peso di un articolo o porzione × valore nutritivo per 100 g ÷ 100. I calcoli mantengono la precisione della fonte; solo i risultati visualizzati vengono arrotondati. I valori mancanti vengono visualizzati come un trattino. La modifica del calcolatore non salva né invia input a un server o all'app.
Fineli dati aperti · CC BY 4.0. Calotank è indipendente e non è prodotto o approvato da THL.
Calotank · Aggiornato