Frutto della passione: calorie
1 porzione
211 calorie
Frutto della passione · circa 240 g
- Proteine
- 5,3 g
- Carboidrati
- 31,2 g
- Grassi
- 1,7 g
- Fibra
- 25 g
Una stima che utilizza una dimensione della porzione familiare. Le calorie qui significano chilocalorie (kcal). Fonte e dimensioni delle porzioni
Quante calorie ci sono nella tua porzione?
Frutto della passione · un pezzo o una porzione ≈ 240 g
| Quantità | Calorie, circa |
|---|---|
| ½ porzioni(120 g) | 105 calorie |
| 1 porzione(240 g) | 211 calorie |
| 2 porzioni(480 g) | 422 calorie |
| 3 porzioni(720 g) | 632 calorie |
Valori nutrizionali per porzione e per 100 grammi
Frutto della passione · 1 porzione (240 g)
| Nutriente | Porzione | 100 g |
|---|---|---|
| Energia | 211 kcal | 88 kcal |
| Proteine | 5,3 g | 2,2 g |
| Carboidrati | 31,2 g | 13 g |
| Grassi | 1,7 g | 0,7 g |
| Fibra | 25 g | 10,4 g |
| Zuccheri | 31,2 g | 13 g |
| Sale | 0,17 g | 0,07 g |
Frutto della passione: calorie per porzione
1 porzione contiene circa 211 calorie. Voce della fonte: Frutto della passione. Una porzione predefinita rappresenta 240 g. Dimensioni e ricette reali possono variare.
Questa porzione contiene circa questa quantità di proteine: 5,3 g. Per 100 g, il valore energetico è di circa 88 kcal. Fineli.
Ora conosci le calorie. Registrale in Calotank.
Inserisci il nome della tua porzione e le calorie per vedere cosa rimane nel tuo budget giornaliero. La registrazione manuale è gratuita.
Domande frequenti
Quanto è grande la porzione del calcolatore?
La scelta iniziale è un’unità di tipo «porzione» (240 g), secondo questa voce Fineli. Mezza unità equivale alla metà della quantità. Scegli la dimensione più vicina; una stima visiva non è una pesata.
Come vengono calcolate calorie e nutrienti?
Si moltiplica il numero per il peso della porzione e il valore per 100 g, poi si divide per 100. Solo i valori mostrati sono arrotondati. I dati mancanti sono indicati con un trattino.
Il risultato corrisponde al mio alimento?
Controlla se la voce indica frutta fresca, sbucciata o in conserva. Essiccazione e sciroppo cambiano i valori. Scegli la forma consumata e conta separatamente gli altri ingredienti del dolce.
Fonti, porzioni e metodo
Valori nutrizionali e peso dei singoli alimenti o delle porzioni: dati aperti di THL/Fineli 20.0, scaricati il 2026-09-22. Calotank ha aggiunto nomi di porzioni comuni e calcolato i risultati a partire dai valori della fonte.
Le porzioni sono esempi, non raccomandazioni o pesi garantiti. Controlla le parti commestibili e la preparazione nella fonte. Si usano i pesi di questa voce.
Esempi di peso per pezzi o porzioni di questo alimento: Piccolo 100 g · Medio 240 g · Grande 350 g.
Nutrizione della porzione = numero di articoli × peso di un articolo o porzione × valore nutritivo per 100 g ÷ 100. I calcoli mantengono la precisione della fonte; solo i risultati visualizzati vengono arrotondati. I valori mancanti vengono visualizzati come un trattino. La modifica del calcolatore non salva né invia input a un server o all'app.
Fineli dati aperti · CC BY 4.0. Calotank è indipendente e non è prodotto o approvato da THL.
Calotank · Aggiornato