Kalori Pai ikan
1 porsi
290 kalori
Pai ikan, isian krim asam, kue shortcrust · sekitar 120 g
- Protein
- 11,4 g
- Karbohidrat
- 15,6 g
- Lemak
- 20,2 g
- Serat
- 0,8 g
Perkiraan menggunakan ukuran porsi yang sudah dikenal. Kalori disini maksudnya kilokalori (kcal). Sumber dan ukuran porsi
Berapa banyak kalori dalam porsi Anda?
Pai ikan, isian krim asam, kue shortcrust · satu item atau porsi ≈ 120 g
| Jumlah | Kalori, kira-kira. |
|---|---|
| ½ porsi(60 g) | 145 kalori |
| 1 porsi(120 g) | 290 kalori |
| 2 porsi(240 g) | 581 kalori |
| 3 porsi(360 g) | 871 kalori |
Nilai gizi per porsi dan per 100 gram
Pai ikan, isian krim asam, kue shortcrust · 1 porsi (120 g)
| Zat gizi | Porsi | 100 gram |
|---|---|---|
| Energi | 290 kcal | 242 kcal |
| Protein | 11,4 g | 9,5 g |
| Karbohidrat | 15,6 g | 13 g |
| Lemak | 20,2 g | 16,8 g |
| Serat | 0,8 g | 0,6 g |
| Gula | 2 g | 1,7 g |
| Garam | 1,07 g | 0,9 g |
Kalori Pai ikan per porsi
1 porsi berisi tentang 290 kalori. Entri sumber: Pai ikan, isian krim asam, kue shortcrust. Satu porsi standar dalam kalkulator ini setara dengan 120 g. Ukuran dan resep sebenarnya dapat berbeda.
Protein dalam porsi ini sekitar 11,4 g. Per 100 g, nilai energinya sekitar 242 kcal. Fineli.
Bandingkan cara pengolahan
| Satu buah atau porsi | Kalori, kira-kira. |
|---|---|
| Pai ikan, isian krim asam, kue shortcrust(120 g) | 290 kalori |
| Pai ikan, adonan mentega(120 g) | 397 kalori |
| Pai ikan, salmon asap dingin, kue shortcrust(120 g) | 299 kalori |
| Pai ikan, salmon asap hangat dan brokoli, kue shortcrust(120 g) | 292 kalori |
Kalori ditemukan. Catat mereka di Calotank.
Masukkan nama porsi dan kalori Anda untuk melihat sisa anggaran harian Anda. Pencatatan manual gratis.
Pertanyaan yang sering diajukan
Seberapa besar porsi dalam kalkulator ini?
Porsi standar adalah satu porsi (120 g), sesuai takaran untuk entri Fineli ini. Setengah berarti separuh dari jumlah tersebut. Pilih ukuran yang paling mendekati porsi Anda; perkiraan visual bukan pengukuran dengan timbangan.
Bagaimana kalori dan zat gizi dihitung?
Kalkulator mengalikan jumlah buah atau porsi dengan berat porsi dari sumber dan nilai gizi per 100 g, lalu membaginya dengan 100. Hanya nilai yang ditampilkan yang dibulatkan. Nilai gizi yang tidak tersedia ditampilkan dengan tanda pisah.
Apakah nilainya persis sama dengan makanan saya?
Ini adalah perkiraan untuk resep yang disebutkan dalam basis data. Jumlah bahan, cara pengolahan, dan ukuran porsi memengaruhi hasil. Lauk pendamping dan minuman tidak termasuk kecuali disebutkan dalam entri sumber. Gunakan panduan kalori masakan rumahan untuk resep Anda sendiri.
Sumber, ukuran porsi dan metode
Nilai gizi dan berat potongan/porsi: THL, data terbuka Fineli 20.0, diunduh 2026-09-22. Calotank telah menambahkan nama porsi sehari-hari dan menghitung hasil dari nilai sumber.
Porsi ini adalah contoh, bukan anjuran ukuran porsi atau jaminan berat untuk setiap makanan. Periksa entri sumber untuk bagian yang dapat dimakan dan cara pengolahan. Perhitungan menggunakan berat porsi untuk entri ini.
- Baik: Pai ikan, isian krim asam, kue shortcrust
- Baik: Pai ikan, adonan mentega
- Baik: Pai ikan, salmon asap dingin, kue shortcrust
- Baik: Pai ikan, salmon asap hangat dan brokoli, kue shortcrust
Contoh berat potongan atau porsi untuk makanan ini: Kecil 80 g · Sedang 120 g · Besar 160 g.
Nilai gizi porsi = jumlah buah × berat satu buah atau porsi × nilai gizi per 100 g ÷ 100. Perhitungan mempertahankan ketelitian sumber; hanya hasil yang ditampilkan yang dibulatkan. Nilai yang tidak tersedia ditampilkan dengan tanda pisah. Mengubah kalkulator tidak menyimpan atau mengirim input ke server atau aplikasi.
Data terbuka yang bagus · CC BY 4.0. Calotank bersifat independen dan tidak diproduksi atau didukung oleh THL.
Calotank · Diperbarui