Müzli: kalória
1 evőkanál
19 kalóriát
Müzli (hozzávaló: Gyümölcs (elkészítés: szárítás)) · körülbelül 6 g
- Fehérje
- 0,5 g
- Szénhidrát
- 3,7 g
- Zsír
- 0,2 g
- Rost
- 0,4 g
Becslés ismerős adagmérettel. A kalória itt kilokalóriát (kcal) jelent. Forrás és adagméretek
Hány kalória van az adagodban?
Müzli (hozzávaló: Gyümölcs (elkészítés: szárítás)) · egy darab vagy adag ≈ 6 g
| Mennyiség | Kalória, körülbelül |
|---|---|
| ½ evőkanál(3 g) | 10 kalóriát |
| 1 evőkanál(6 g) | 19 kalóriát |
| 2 evőkanál(12 g) | 39 kalóriát |
| 3 evőkanál(18 g) | 58 kalóriát |
Tápérték adagonként és 100 grammonként
Müzli (hozzávaló: Gyümölcs (elkészítés: szárítás)) · 1 evőkanál (6 g)
| Tápanyag | Adag | 100 g |
|---|---|---|
| Energia | 19 kcal | 321 kcal |
| Fehérje | 0,5 g | 7,9 g |
| Szénhidrát | 3,7 g | 61,8 g |
| Zsír | 0,2 g | 2,6 g |
| Rost | 0,4 g | 7,3 g |
| Cukrok | 1,2 g | 20,6 g |
| Só | 0,05 g | 0,77 g |
Müzli: kalória adagonként
1 evőkanál körülbelül ennyit tartalmaz: 19 kalóriát. Forrásbejegyzés: Müzli (hozzávaló: Gyümölcs (elkészítés: szárítás)). A kalkulátor alapértelmezett adagja 6 g. A tényleges méretek és receptek eltérhetnek.
A fehérje ebben az adagban kb 0,5 g. 100 g-ra az energiaérték körülbelül 321 kcal. Fineli.
Hasonlítsa össze a készítményeket
| Egy tétel vagy adag | Kalória, körülbelül |
|---|---|
| Müzli (hozzávaló: Gyümölcs (elkészítés: szárítás))(6 g) | 19 kalóriát |
| Müzli, reggelizőpehely(6 g) | 22 kalóriát |
Megvannak a kalóriák. Naplózd őket a Calotankban.
Add meg az adag nevét és kalóriáit, és nézd meg, mennyi maradt a napi keretedből. A kézi naplózás ingyenes.
Gyakran ismételt kérdések
Mekkora az adag ebben a kalkulátorban?
Alapértelmezett mennyiség: evőkanál (6 g), az adott Fineli-bejegyzéshez tartozó mérték szerint. A fél ennek a mennyiségnek a felét jelenti. Válaszd a saját adagodhoz legközelebbi méretet; a szemre becslés nem mérleggel végzett mérés.
Hogyan számítjuk ki a kalóriákat és a tápanyagokat?
A kalkulátor a darabok vagy adagok számát megszorozza a forrásban megadott adagtömeggel és a 100 g-ra vonatkozó tápanyagértékkel, majd elosztja 100-zal. Csak a megjelenített értékek kerekítettek. A hiányzó tápértékeket gondolatjel jelzi.
Pontosan megfelel ez a saját ételemnek?
A forrásnévben ellenőrizd, hogy főtt vagy száraz ételről van-e szó, és tartalmaz-e tejet, olajat vagy sót. A kenyérszeletek mérete változó. A kenyérre utólag tett krémek és feltétek nincsenek beleszámítva.
Források, adagméretek és módszer
Tápértékek és darab-/adagtömegek: THL, Fineli nyílt adatok 20.0, letöltve: 2026-09-22. A Calotank hétköznapi adagelnevezéseket adott hozzá, és a forrásértékekből számolta az eredményeket.
Az adagok példák, nem ajánlott adagok vagy garantált súlyok minden tételhez. Ellenőrizze a forrásbejegyzést az ehető részekre és az előkészítésre. A számítások az adagsúlyokat használják ehhez a bejegyzéshez.
Példa darab- vagy adagtömegek ehhez az ételhez: Tablespoon 6 g.
Az adag tápértéke = darabszám × egy darab vagy adag tömege × tápanyagérték 100 g-ra ÷ 100. A számítások megőrzik a forrás pontosságát; csak a megjelenített eredményeket kerekítjük. A hiányzó értékeket gondolatjel jelzi. A számoló módosítása nem menti és nem küldi a bemeneteket szerverre vagy az alkalmazásba.
Fineli nyílt adatok · CC BY 4.0. A Calotank független, nem a THL készíti vagy támogatja.
Calotank · Frissítve