Μπισκότο σάντουιτς: θερμίδες
1 μερίδα
140 θερμίδες
Μπισκότο με γέμιση σοκολάτας και μαρέγκα, catago chocobit, lidl · περίπου 27 g
- Πρωτεΐνη
- 2,4 g
- Υδατάνθρακες
- 15,7 g
- Λίπος
- 7,3 g
- Φυτικές ίνες
- 1,1 g
Εκτίμηση με γνώριμο μέγεθος μερίδας. Οι θερμίδες εδώ σημαίνουν χιλιοθερμίδες (kcal). Πηγή και μεγέθη μερίδων
Πόσες θερμίδες έχει η μερίδα σου;
Μπισκότο με γέμιση σοκολάτας και μαρέγκα, catago chocobit, lidl · ένα τεμάχιο ή μερίδα ≈ 27 g
| Ποσότητα | Θερμίδες, περίπου |
|---|---|
| ½ μερίδες(14 g) | 70 θερμίδες |
| 1 μερίδα(27 g) | 140 θερμίδες |
| 2 μερίδες(54 g) | 280 θερμίδες |
| 3 μερίδες(81 g) | 421 θερμίδες |
Θρεπτική αξία ανά μερίδα και ανά 100 γραμμάρια
Μπισκότο με γέμιση σοκολάτας και μαρέγκα, catago chocobit, lidl · 1 μερίδα (27 g)
| Θρεπτικό συστατικό | Μερίδα | 100 g |
|---|---|---|
| Ενέργεια | 140 kcal | 519 kcal |
| Πρωτεΐνη | 2,4 g | 9 g |
| Υδατάνθρακες | 15,7 g | 58 g |
| Λίπος | 7,3 g | 27 g |
| Φυτικές ίνες | 1,1 g | 4 g |
| Σάκχαρα | 12,7 g | 47 g |
| Αλάτι | 0,08 g | 0,29 g |
Μπισκότο σάντουιτς: θερμίδες ανά μερίδα
1 μερίδα περιέχει περίπου 140 θερμίδες. Καταχώριση πηγής: Μπισκότο με γέμιση σοκολάτας και μαρέγκα, catago chocobit, lidl. Η προεπιλεγμένη μερίδα σε αυτόν τον υπολογιστή αντιστοιχεί σε 27 g. Τα πραγματικά μεγέθη και οι συνταγές μπορεί να διαφέρουν.
Η πρωτεΐνη σε αυτό το τμήμα είναι περίπου 2,4 g. Ανά 100 g, η τιμή ενέργειας είναι περίπου 519 kcal. Fineli.
Συγκρίνετε παρασκευάσματα
| Ένα στοιχείο ή μερίδα | Θερμίδες, περίπου |
|---|---|
| Μπισκότο με γέμιση σοκολάτας και μαρέγκα, catago chocobit, lidl(27 g) | 140 θερμίδες |
| Μπισκότο σάντουιτς βρώμης με γέμιση κρέμας(24 g) | 122 θερμίδες |
Βρήκες τις θερμίδες. Κατέγραψέ τες στο Calotank.
Συμπλήρωσε όνομα και θερμίδες μερίδας για να δεις τι απομένει από το ημερήσιο όριό σου. Η χειροκίνητη καταγραφή είναι δωρεάν.
Συχνές ερωτήσεις
Πόσο μεγάλη είναι η μερίδα σε αυτόν τον υπολογιστή;
Προεπιλεγμένη ποσότητα: μερίδα (27 g), σύμφωνα με το μέτρο αυτής της συγκεκριμένης καταχώρισης Fineli. Το μισό σημαίνει το μισό αυτής της ποσότητας. Επιλέξτε το μέγεθος που πλησιάζει περισσότερο τη μερίδα σας· η οπτική εκτίμηση δεν είναι μέτρηση με ζυγαριά.
Πώς υπολογίζονται οι θερμίδες και τα θρεπτικά συστατικά;
Ο υπολογιστής πολλαπλασιάζει τον αριθμό τεμαχίων ή μερίδων με το βάρος μερίδας της πηγής και την τιμή θρεπτικού συστατικού ανά 100 g και έπειτα διαιρεί με 100. Στρογγυλοποιούνται μόνο οι εμφανιζόμενες τιμές. Οι τιμές που λείπουν εμφανίζονται ως παύλα.
Αντιστοιχεί ακριβώς στο δικό μου φαγητό;
Τα μεγέθη και οι συνταγές διαφέρουν. Ο πίνακας περιγράφει το συγκεκριμένο προϊόν Fineli, όχι κάθε μάρκα. Η ετικέτα της συσκευασίας σας είναι ακριβέστερη· υπολογίστε ξεχωριστά γεμίσεις και άλλες προσθήκες.
Πηγές, μεγέθη μερίδας και μέθοδος
Διατροφικές τιμές και βάρη τεμαχίων/μερίδων: THL, ανοικτά δεδομένα Fineli 20.0, λήψη 2026-09-22. Το Calotank πρόσθεσε καθημερινές ονομασίες μερίδας και υπολόγισε αποτελέσματα από τις τιμές πηγής.
Οι μερίδες είναι παραδείγματα, δεν συνιστώνται μερίδες ή εγγυημένα βάρη για κάθε είδος. Ελέγξτε την καταχώριση πηγής για βρώσιμα μέρη και προετοιμασία. Οι υπολογισμοί χρησιμοποιούν τα βάρη των μερών για τη συγκεκριμένη καταχώρηση.
- Fineli: Μπισκότο με γέμιση σοκολάτας και μαρέγκα, catago chocobit, lidl
- Fineli: Μπισκότο σάντουιτς βρώμης με γέμιση κρέμας
Ενδεικτικά βάρη τεμαχίου ή μερίδας για αυτό το τρόφιμο: Μικρό 13.5 g · Μεσαίο 27 g · Μεγάλο 80 g.
Θρεπτικά συστατικά μερίδας = αριθμός τεμαχίων × βάρος ενός τεμαχίου ή μερίδας × τιμή θρεπτικού συστατικού ανά 100 g ÷ 100. Οι υπολογισμοί διατηρούν την ακρίβεια πηγής· στρογγυλοποιούνται μόνο τα εμφανιζόμενα αποτελέσματα. Οι ελλείπουσες τιμές εμφανίζονται ως παύλα. Η αλλαγή του υπολογιστή δεν αποθηκεύει ούτε στέλνει δεδομένα εισόδου σε διακομιστή ή στην εφαρμογή.
Ανοικτά δεδομένα Fineli · CC BY 4.0. Το Calotank είναι ανεξάρτητο και δεν παράγεται ούτε εγκρίνεται από το THL.
Calotank · Ενημερώθηκε