Λονγκ ντρινκ με τζιν: θερμίδες
1 ποτήρι
200 θερμίδες
Ποτό με τζιν και γκρέιπφρουτ, αλκοόλη 5.5% κατ’ όγκο · περίπου 400 g
- Πρωτεΐνη
- 0 g
- Υδατάνθρακες
- 20 g
- Λίπος
- 0 g
- Φυτικές ίνες
- 0 g
Εκτίμηση με γνώριμο μέγεθος μερίδας. Οι θερμίδες εδώ σημαίνουν χιλιοθερμίδες (kcal). Πηγή και μεγέθη μερίδων
Πόσες θερμίδες έχει η μερίδα σου;
Ποτό με τζιν και γκρέιπφρουτ, αλκοόλη 5.5% κατ’ όγκο · ένα τεμάχιο ή μερίδα ≈ 400 g
| Ποσότητα | Θερμίδες, περίπου |
|---|---|
| ½ ποτήρια(200 g) | 100 θερμίδες |
| 1 ποτήρι(400 g) | 200 θερμίδες |
| 2 ποτήρια(800 g) | 401 θερμίδες |
| 3 ποτήρια(1.200 g) | 601 θερμίδες |
Θρεπτική αξία ανά μερίδα και ανά 100 γραμμάρια
Ποτό με τζιν και γκρέιπφρουτ, αλκοόλη 5.5% κατ’ όγκο · 1 ποτήρι (400 g)
| Θρεπτικό συστατικό | Μερίδα | 100 g |
|---|---|---|
| Ενέργεια | 200 kcal | 50 kcal |
| Πρωτεΐνη | 0 g | 0 g |
| Υδατάνθρακες | 20 g | 5 g |
| Λίπος | 0 g | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 0 g | 0 g |
| Σάκχαρα | 20 g | 5 g |
| Αλάτι | 0,02 g | 0,01 g |
Λονγκ ντρινκ με τζιν: θερμίδες ανά μερίδα
1 ποτήρι περιέχει περίπου 200 θερμίδες. Καταχώριση πηγής: Ποτό με τζιν και γκρέιπφρουτ, αλκοόλη 5.5% κατ’ όγκο. Η προεπιλεγμένη μερίδα σε αυτόν τον υπολογιστή αντιστοιχεί σε 400 g. Τα πραγματικά μεγέθη και οι συνταγές μπορεί να διαφέρουν.
Η πρωτεΐνη σε αυτό το τμήμα είναι περίπου 0 g. Ανά 100 g, η τιμή ενέργειας είναι περίπου 50 kcal. Fineli.
Συγκρίνετε παρασκευάσματα
| Ένα στοιχείο ή μερίδα | Θερμίδες, περίπου |
|---|---|
| Ποτό με τζιν και γκρέιπφρουτ, αλκοόλη 5.5% κατ’ όγκο(400 g) | 200 θερμίδες |
| Ποτό με τζιν και γκρέιπφρουτ, ελαφρύ, αλκοόλη 4.7% κατ’ όγκο(400 g) | 106 θερμίδες |
Βρήκες τις θερμίδες. Κατέγραψέ τες στο Calotank.
Συμπλήρωσε όνομα και θερμίδες μερίδας για να δεις τι απομένει από το ημερήσιο όριό σου. Η χειροκίνητη καταγραφή είναι δωρεάν.
Συχνές ερωτήσεις
Πόσο μεγάλη είναι η μερίδα σε αυτόν τον υπολογιστή;
Προεπιλεγμένη ποσότητα: ποτήρι (400 g), σύμφωνα με το μέτρο αυτής της συγκεκριμένης καταχώρισης Fineli. Το μισό σημαίνει το μισό αυτής της ποσότητας. Επιλέξτε το μέγεθος που πλησιάζει περισσότερο τη μερίδα σας· η οπτική εκτίμηση δεν είναι μέτρηση με ζυγαριά.
Πώς υπολογίζονται οι θερμίδες και τα θρεπτικά συστατικά;
Ο υπολογιστής πολλαπλασιάζει τον αριθμό τεμαχίων ή μερίδων με το βάρος μερίδας της πηγής και την τιμή θρεπτικού συστατικού ανά 100 g και έπειτα διαιρεί με 100. Στρογγυλοποιούνται μόνο οι εμφανιζόμενες τιμές. Οι τιμές που λείπουν εμφανίζονται ως παύλα.
Αντιστοιχεί ακριβώς στο δικό μου φαγητό;
Η επιλογή μεγέθους δείχνει τον όγκο φλιτζανιού ή ποτηριού. Οι υπολογισμοί χρησιμοποιούν το βάρος αυτού του ποτού από την πηγή και δεν υποθέτουν ότι όλα τα υγρά ζυγίζουν το ίδιο. Υπολογίστε ξεχωριστά γάλα, ζάχαρη και άλλες προσθήκες, εκτός αν περιλαμβάνονται στην καταχώριση.
Πηγές, μεγέθη μερίδας και μέθοδος
Διατροφικές τιμές και βάρη τεμαχίων/μερίδων: THL, ανοικτά δεδομένα Fineli 20.0, λήψη 2026-09-22. Το Calotank πρόσθεσε καθημερινές ονομασίες μερίδας και υπολόγισε αποτελέσματα από τις τιμές πηγής.
Οι μερίδες είναι παραδείγματα, δεν συνιστώνται μερίδες ή εγγυημένα βάρη για κάθε είδος. Ελέγξτε την καταχώριση πηγής για βρώσιμα μέρη και προετοιμασία. Οι υπολογισμοί χρησιμοποιούν τα βάρη των μερών για τη συγκεκριμένη καταχώρηση.
- Fineli: Ποτό με τζιν και γκρέιπφρουτ, αλκοόλη 5.5% κατ’ όγκο
- Fineli: Ποτό με τζιν και γκρέιπφρουτ, ελαφρύ, αλκοόλη 4.7% κατ’ όγκο
Ενδεικτικά βάρη τεμαχίου ή μερίδας για αυτό το τρόφιμο: 330 ml 330 g · 400 ml 400 g · 500 ml 500 g.
Θρεπτικά συστατικά μερίδας = αριθμός τεμαχίων × βάρος ενός τεμαχίου ή μερίδας × τιμή θρεπτικού συστατικού ανά 100 g ÷ 100. Οι υπολογισμοί διατηρούν την ακρίβεια πηγής· στρογγυλοποιούνται μόνο τα εμφανιζόμενα αποτελέσματα. Οι ελλείπουσες τιμές εμφανίζονται ως παύλα. Η αλλαγή του υπολογιστή δεν αποθηκεύει ούτε στέλνει δεδομένα εισόδου σε διακομιστή ή στην εφαρμογή.
Ανοικτά δεδομένα Fineli · CC BY 4.0. Το Calotank είναι ανεξάρτητο και δεν παράγεται ούτε εγκρίνεται από το THL.
Calotank · Ενημερώθηκε