Kruvasan kalorileri
1 adet
214 kalori
Kruvasan, ev yapımı · yaklaşık 50 g
- Protein
- 2,9 g
- Karbonhidratlar
- 14,8 g
- Yağ
- 16 g
- Lif
- 0,7 g
Tanıdık bir porsiyon boyutunu kullanan bir tahmin. Buradaki kalori, kilokalori (kcal) anlamına gelir. Kaynak ve porsiyon boyutları
Porsiyonunuzda kaç kalori var?
Kruvasan, ev yapımı · bir adet veya porsiyon ≈ 50 g
| Miktar | Kalori, yaklaşık. |
|---|---|
| ½ adet(25 g) | 107 kalori |
| 1 adet(50 g) | 214 kalori |
| 2 adet(100 g) | 429 kalori |
| 3 adet(150 g) | 643 kalori |
Porsiyon başına ve 100 gram için besin değerleri
Kruvasan, ev yapımı · 1 adet (50 g)
| Besin öğesi | Porsiyon | 100 g |
|---|---|---|
| Enerji | 214 kcal | 429 kcal |
| Protein | 2,9 g | 5,8 g |
| Karbonhidrat | 14,8 g | 29,5 g |
| Yağ | 16 g | 31,9 g |
| Lif | 0,7 g | 1,4 g |
| Şekerler | 0,3 g | 0,6 g |
| Tuz | 0,26 g | 0,51 g |
Kruvasan kalorileri porsiyon başına
1 adet hakkında içerir 214 kalori. Kaynak kaydı: Kruvasan, ev yapımı. Bu hesaplayıcıdaki bir varsayılan porsiyon 50 g ağırlığındadır. Gerçek boyutlar ve tarifler farklı olabilir.
Bu porsiyondaki protein miktarı yaklaşık 2,9 g. 100 g başına enerji değeri yaklaşık 429 kcal. Fineli.
Kalori bulundu. Onları Calotank'a kaydedin.
Günlük bütçenizde ne kadar kaldığını görmek için porsiyon adınızı ve kalorilerinizi girin. Manuel kayıt ücretsizdir.
Sık sorulan sorular
Bu hesaplayıcıdaki porsiyon ne kadar büyük?
Varsayılan miktar, bu Fineli kaydındaki ölçüye göre bir adet (50 g) olarak belirlenmiştir. Yarım, bu miktarın yarısını ifade eder. Kendi porsiyonunuza en yakın boyutu seçin; göz kararı tahmin, tartıyla ölçüm değildir.
Kaloriler ve besin değerleri nasıl hesaplanır?
Hesaplayıcı, adet veya porsiyon sayısını kaynaktaki porsiyon ağırlığı ve 100 g başına besin değeriyle çarpar, ardından 100’e böler. Yalnızca ekranda gösterilen değerler yuvarlanır. Eksik besin değerleri çizgiyle gösterilir.
Bu değerler yediğim yiyecekle tam olarak aynı mı?
Ürün boyutları ve tarifler değişir. Tablo, tüm markaları değil, adı belirtilen Fineli ürününü gösterir. Kendi ambalajınızdaki bilgiler daha kesindir; dolguları ve diğer malzemeleri ayrı hesaplayın.
Kaynaklar, porsiyon boyutları ve yöntem
Besin değerleri ve parça/porsiyon ağırlıkları: THL, Fineli açık verileri 20.0, indirilen 2026-09-22. Calotank, günlük porsiyon adlarını ve kaynak değerlerden hesaplanan sonuçları ekledi.
Porsiyonlar örnektir; önerilen miktarlar veya her ürün için kesin ağırlıklar değildir. Yenilebilir kısımlar ve hazırlama şekli için kaynak kaydı kontrol edin. Hesaplama, bu kayda özel porsiyon ağırlıklarını kullanır.
Bu gıda için örnek parça veya porsiyon ağırlıkları: Orta 50 g.
Porsiyon besin değeri = ürün sayısı × bir öğenin veya porsiyonun ağırlığı × 100 g başına besin değeri ÷ 100. Hesaplamalar kaynak hassasiyetini korur; yalnızca görüntülenen sonuçlar yuvarlanır. Eksik değerler kısa çizgi olarak görünür. Hesaplayıcıni değiştirmek, girişleri bir sunucuya veya uygulamaya kaydetmez veya göndermez.
Fineli açık veri · CC BY 4.0. Calotank bağımsızdır ve THL tarafından üretilmemekte veya onaylanmamaktadır.
Calotank · Güncellendi