แคลอรีของขนมพองข้าวโพดหวาน

1 ที่

95 แคลอรี

ของว่างข้าวโพดหวาน, พอง, ขนมพองข้าวโพดหวาน, ไม่มีเติมเกลือ · ประมาณ 25 g

โปรตีน
1.4 g
คาร์โบไฮเดรต
21 g
ไขมัน
0.3 g
ใยอาหาร
0.5 g

ค่าประมาณจากขนาดที่คุ้นเคย แคลอรีที่นี่หมายถึงกิโลแคลอรี (kcal) แหล่งข้อมูลและขนาดปริมาณ

ปริมาณของคุณมีกี่แคลอรี?

ของว่างข้าวโพดหวาน, พอง, ขนมพองข้าวโพดหวาน, ไม่มีเติมเกลือ · หนึ่งชิ้นหรือหนึ่งที่ ≈ 25 g

ปริมาณแคลอรีโดยประมาณ
½ ที่(13 g)47 แคลอรี
1 ที่(25 g)95 แคลอรี
2 ที่(50 g)190 แคลอรี
3 ที่(75 g)284 แคลอรี

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งที่และต่อ 100 กรัม

ของว่างข้าวโพดหวาน, พอง, ขนมพองข้าวโพดหวาน, ไม่มีเติมเกลือ · 1 ที่ (25 g)

สารอาหารปริมาณหนึ่งที่100 g
พลังงาน95 kcal379 kcal
โปรตีน1.4 g5.6 g
คาร์โบไฮเดรต21 g83.9 g
ไขมัน0.3 g1.4 g
ใยอาหาร0.5 g1.9 g
น้ำตาล0.2 g0.6 g
เกลือ0 g0 g

แคลอรีของขนมพองข้าวโพดหวาน ต่อหนึ่งส่วน

1 ที่ มีประมาณ 95 แคลอรี. รายการจากแหล่งข้อมูล: ของว่างข้าวโพดหวาน, พอง, ขนมพองข้าวโพดหวาน, ไม่มีเติมเกลือ ปริมาณเริ่มต้นหนึ่งที่ในเครื่องคำนวณนี้เท่ากับ 25 g ขนาดและสูตรจริงอาจแตกต่างกัน

โปรตีนในปริมาณนี้ประมาณ 1.4 g ต่อ 100 g ค่าพลังงานประมาณ 379 kcal Fineli.

พบแคลอรีแล้ว บันทึกใน Calotank

ใส่ชื่อส่วนอาหารและแคลอรีเพื่อดูงบรายวันที่เหลือ บันทึกด้วยตนเองฟรี

คำถามที่พบบ่อย

หนึ่งที่ในเครื่องคำนวณนี้มีปริมาณเท่าไร?

ค่าเริ่มต้นคือหนึ่งที่ (25 g) ตามหน่วยของรายการ Fineli นี้โดยเฉพาะ ครึ่งหนึ่งหมายถึงครึ่งหนึ่งของปริมาณนั้น เลือกขนาดที่ใกล้กับอาหารของคุณที่สุด การกะด้วยสายตาไม่ใช่การชั่งน้ำหนัก

แคลอรี่และสารอาหารคำนวณอย่างไร?

เครื่องคำนวณนำจำนวนชิ้นหรือจำนวนที่คูณน้ำหนักอาหารจากแหล่งข้อมูลและค่าทางโภชนาการต่อ 100 g แล้วหารด้วย 100 ปัดเศษเฉพาะค่าที่แสดง ข้อมูลโภชนาการที่ไม่มีจะแสดงเป็นขีด

ข้อมูลนี้ตรงกับอาหารของฉันทั้งหมดหรือไม่?

เป็นค่าประมาณของสูตรที่ระบุในฐานข้อมูล ปริมาณวัตถุดิบ วิธีปรุง และขนาดที่กินส่งผลต่อผลลัพธ์ ไม่รวมอาหารเคียงและเครื่องดื่ม เว้นแต่แหล่งข้อมูลระบุไว้ สำหรับสูตรของคุณ ให้ดูคู่มือคำนวณอาหารทำเอง

แหล่งข้อมูล ปริมาณ และวิธี

ค่าโภชนาการและน้ำหนักชิ้น/ส่วน: THL, ข้อมูลเปิด Fineli 20.0 ดาวน์โหลด 2026-09-22 Calotank เพิ่มชื่อปริมาณแบบใช้ในชีวิตประจำวันและคำนวณจากค่าต้นทาง

ปริมาณเหล่านี้เป็นตัวอย่าง ไม่ใช่ปริมาณที่แนะนำหรือการรับประกันน้ำหนักของอาหารทุกชนิด ตรวจสอบส่วนที่กินได้และวิธีเตรียมจากรายการต้นทาง การคำนวณใช้น้ำหนักต่อปริมาณของรายการอาหารนี้โดยเฉพาะ

น้ำหนักชิ้นหรือส่วนตัวอย่างของอาหารนี้: เล็ก 10 g · กลาง 25 g · ใหญ่ 50 g.

โภชนาการของปริมาณอาหาร = จำนวนชิ้น × น้ำหนักหนึ่งชิ้นหรือหนึ่งที่ × ค่าทางโภชนาการต่อ 100 g ÷ 100 การคำนวณรักษาความละเอียดของข้อมูลต้นทางและปัดเศษเฉพาะผลที่แสดง ค่าที่ไม่มีแสดงเป็นขีด การเปลี่ยนค่าในเครื่องคำนวณไม่ได้บันทึกหรือส่งข้อมูลไปยังเซิร์ฟเวอร์หรือแอป

ข้อมูลเปิด Fineli · CC BY 4.0. Calotank เป็นอิสระ ไม่ได้ผลิตหรือรับรองโดย THL

Calotank · อัปเดต