แคลอรีของชีสเค้ก
1 แผ่น
296 แคลอรี
เค้ก, เค้กชีส, อบในเตา · ประมาณ 80 g
- โปรตีน
- 5.4 g
- คาร์โบไฮเดรต
- 25.5 g
- ไขมัน
- 19.1 g
- ใยอาหาร
- 0.4 g
ค่าประมาณจากขนาดที่คุ้นเคย แคลอรีที่นี่หมายถึงกิโลแคลอรี (kcal) แหล่งข้อมูลและขนาดปริมาณ
ปริมาณของคุณมีกี่แคลอรี?
เค้ก, เค้กชีส, อบในเตา · หนึ่งชิ้นหรือหนึ่งที่ ≈ 80 g
| ปริมาณ | แคลอรีโดยประมาณ |
|---|---|
| ½ แผ่น(40 g) | 148 แคลอรี |
| 1 แผ่น(80 g) | 296 แคลอรี |
| 2 แผ่น(160 g) | 591 แคลอรี |
| 3 แผ่น(240 g) | 887 แคลอรี |
คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งที่และต่อ 100 กรัม
เค้ก, เค้กชีส, อบในเตา · 1 แผ่น (80 g)
| สารอาหาร | ปริมาณหนึ่งที่ | 100 g |
|---|---|---|
| พลังงาน | 296 kcal | 370 kcal |
| โปรตีน | 5.4 g | 6.8 g |
| คาร์โบไฮเดรต | 25.5 g | 31.9 g |
| ไขมัน | 19.1 g | 23.9 g |
| ใยอาหาร | 0.4 g | 0.5 g |
| น้ำตาล | 18.7 g | 23.4 g |
| เกลือ | 0.46 g | 0.57 g |
แคลอรีของชีสเค้ก ต่อหนึ่งส่วน
1 แผ่น มีประมาณ 296 แคลอรี. รายการจากแหล่งข้อมูล: เค้ก, เค้กชีส, อบในเตา ปริมาณเริ่มต้นหนึ่งที่ในเครื่องคำนวณนี้เท่ากับ 80 g ขนาดและสูตรจริงอาจแตกต่างกัน
โปรตีนในปริมาณนี้ประมาณ 5.4 g ต่อ 100 g ค่าพลังงานประมาณ 370 kcal Fineli.
เปรียบเทียบวิธีเตรียม
| หนึ่งชิ้นหรือหนึ่งที่ | แคลอรีโดยประมาณ |
|---|---|
| เค้ก, เค้กชีส, อบในเตา(80 g) | 296 แคลอรี |
| เค้ก, เค้กชีส, ยังไม่อบ(80 g) | 161 แคลอรี |
พบแคลอรีแล้ว บันทึกใน Calotank
ใส่ชื่อส่วนอาหารและแคลอรีเพื่อดูงบรายวันที่เหลือ บันทึกด้วยตนเองฟรี
คำถามที่พบบ่อย
หนึ่งที่ในเครื่องคำนวณนี้มีปริมาณเท่าไร?
ค่าเริ่มต้นคือหนึ่งแผ่น (80 g) ตามหน่วยของรายการ Fineli นี้โดยเฉพาะ ครึ่งหนึ่งหมายถึงครึ่งหนึ่งของปริมาณนั้น เลือกขนาดที่ใกล้กับอาหารของคุณที่สุด การกะด้วยสายตาไม่ใช่การชั่งน้ำหนัก
แคลอรี่และสารอาหารคำนวณอย่างไร?
เครื่องคำนวณนำจำนวนชิ้นหรือจำนวนที่คูณน้ำหนักอาหารจากแหล่งข้อมูลและค่าทางโภชนาการต่อ 100 g แล้วหารด้วย 100 ปัดเศษเฉพาะค่าที่แสดง ข้อมูลโภชนาการที่ไม่มีจะแสดงเป็นขีด
ข้อมูลนี้ตรงกับอาหารของฉันทั้งหมดหรือไม่?
ขนาดและสูตรของผลิตภัณฑ์ต่างกันได้ ตารางอธิบายผลิตภัณฑ์ที่ระบุใน Fineli ไม่ใช่ทุกยี่ห้อ ฉลากของคุณให้ข้อมูลเฉพาะกว่า ให้นับไส้และส่วนที่เพิ่มแยก
แหล่งข้อมูล ปริมาณ และวิธี
ค่าโภชนาการและน้ำหนักชิ้น/ส่วน: THL, ข้อมูลเปิด Fineli 20.0 ดาวน์โหลด 2026-09-22 Calotank เพิ่มชื่อปริมาณแบบใช้ในชีวิตประจำวันและคำนวณจากค่าต้นทาง
ปริมาณเหล่านี้เป็นตัวอย่าง ไม่ใช่ปริมาณที่แนะนำหรือการรับประกันน้ำหนักของอาหารทุกชนิด ตรวจสอบส่วนที่กินได้และวิธีเตรียมจากรายการต้นทาง การคำนวณใช้น้ำหนักต่อปริมาณของรายการอาหารนี้โดยเฉพาะ
น้ำหนักชิ้นหรือส่วนตัวอย่างของอาหารนี้: กลาง 80 g · ใหญ่ 120 g.
โภชนาการของปริมาณอาหาร = จำนวนชิ้น × น้ำหนักหนึ่งชิ้นหรือหนึ่งที่ × ค่าทางโภชนาการต่อ 100 g ÷ 100 การคำนวณรักษาความละเอียดของข้อมูลต้นทางและปัดเศษเฉพาะผลที่แสดง ค่าที่ไม่มีแสดงเป็นขีด การเปลี่ยนค่าในเครื่องคำนวณไม่ได้บันทึกหรือส่งข้อมูลไปยังเซิร์ฟเวอร์หรือแอป
ข้อมูลเปิด Fineli · CC BY 4.0. Calotank เป็นอิสระ ไม่ได้ผลิตหรือรับรองโดย THL
Calotank · อัปเดต