Cheddar – kalorie
1 porcja
33 kcal
Ser typu cheddar, tłuszcz 34% · około 8 g
- Białko
- 2,1 g
- Węglowodany
- 0 g
- Tłuszcz
- 2,8 g
- Błonnik
- 0 g
Oszacowanie na podstawie znanej wielkości porcji. Kalorie oznaczają tutaj kilokalorie (kcal). Źródło i wielkość porcji
Ile kalorii jest w Twojej porcji?
Ser typu cheddar, tłuszcz 34% · jedna sztuka lub porcja ≈ 8 g
| Ilość | Kalorie, ok. |
|---|---|
| ½ porcji(4 g) | 17 kcal |
| 1 porcja(8 g) | 33 kcal |
| 2 porcje(16 g) | 66 kcal |
| 3 porcje(24 g) | 99 kcal |
Wartości odżywcze na porcję i na 100 gramów
Ser typu cheddar, tłuszcz 34% · 1 porcja (8 g)
| Składnik odżywczy | Porcja | 100 g |
|---|---|---|
| Energia | 33 kcal | 413 kcal |
| Białko | 2,1 g | 25,6 g |
| Węglowodany | 0 g | 0,1 g |
| Tłuszcz | 2,8 g | 34,4 g |
| Błonnik | 0 g | 0 g |
| Cukry | 0 g | 0,1 g |
| Sól | 0,14 g | 1,8 g |
Cheddar – kalorie na porcję
1 porcja zawiera około 33 kcal. Pozycja źródłowa: Ser typu cheddar, tłuszcz 34%. Jedna domyślna porcja odpowiada 8 g. Rzeczywiste rozmiary i przepisy mogą się różnić.
Zawartość białka w tej porcji wynosi około 2,1 g. Na 100 g wartość energetyczna wynosi ok 413 kcal. Fineli.
Znasz już kalorie. Zapisz je w Calotank.
Wpisz nazwę porcji i kalorie, aby zobaczyć, ile pozostało w Twoim dziennym budżecie. Ręczne rejestrowanie jest bezpłatne.
Często zadawane pytania
Jak duża jest porcja w kalkulatorze?
Domyślnie wybrana jest jedna jednostka typu „porcja” (8 g), według tej pozycji Fineli. Połowa oznacza połowę tej ilości. Wybierz najbliższy rozmiar; ocena wzrokowa nie jest ważeniem.
Jak obliczane są kalorie i składniki odżywcze?
Kalkulator mnoży liczbę porcji przez masę porcji i wartość na 100 g, a następnie dzieli przez 100. Zaokrąglane są tylko wyświetlane wartości. Brak danych oznaczony jest kreską.
Czy wynik odpowiada dokładnie mojemu jedzeniu?
Tłuszcz, cukier i składniki wpływają na wartości. Tabela opisuje wskazany produkt Fineli. Twoje opakowanie jest dokładniejszym źródłem; dodatki policz oddzielnie.
Źródła, wielkość porcji i metoda
Wartości odżywcze i masy pojedynczych sztuk lub porcji: otwarte dane THL/Fineli 20.0, pobrane 2026-09-22. Calotank dodał nazwy codziennych porcji i obliczył wyniki na podstawie wartości źródłowych.
Porcje są przykładami, a nie zaleceniami ani gwarantowanymi masami. Sprawdź jadalne części i przygotowanie w źródle. Obliczenie używa mas z tej pozycji.
Przykładowe masy sztuk lub porcji tego produktu: Mały 4 g · Średni 8 g · Duży 15 g.
Wartość odżywcza porcji = liczba sztuk × masa jednej sztuki lub porcja × wartość odżywcza w 100 g ÷ 100. Obliczenia zachowują dokładność źródłową; tylko wyświetlane wyniki są zaokrąglone. Brakujące wartości są wyświetlane w postaci myślnika. Zmiana kalkulatora nie powoduje zapisywania ani wysyłania danych wejściowych do serwera lub aplikacji.
Fineli otwarte dane · CC BY 4.0. Calotank jest niezależny i nie jest produkowany ani wspierany przez THL.
Calotank · Zaktualizowano