プラムジュースのカロリー

グラスの数

分量

1 杯

45 カロリー

プラムジュース、無糖 · 約 200 g

身近な分量を使った目安です。ここでいうカロリーはキロカロリー（kcal）を指します。情報源と分量の目安

食べる量は何カロリー？

プラムジュース、無糖 · 1個または1回分 ≈ 200 g

プラムジュース、無糖 · 1 杯 (200 g)

1 杯約が含まれています 45 カロリー. 使用したデータ：プラムジュース、無糖。この計算ツールの標準の1回分は200 gです。実際のサイズやレシピによって異なります。

この分量のたんぱく質は約 0.1 g. 100gあたりのエネルギー値は約 23 kcal。 Fineli.

分量の名前とカロリーを入力すると、1 日の予算の残りが表示されます。手動ログは無料です。

この計算ツールの1回分はどのくらいですか？

標準は1 グラス（200 g）で、該当するFineliデータの分量を使用します。半分を選ぶと、その量の半分になります。実際の量に最も近いサイズを選んでください。見た目による推定は、はかりで量った重量とは異なります。

カロリーと栄養成分はどう計算していますか？

個数または分量の数に、データの1回分の重量と100 gあたりの栄養成分を掛け、100で割ります。丸めるのは表示値のみです。記載のない栄養成分は「—」で表示します。

自分が食べる食品とまったく同じですか？

サイズの選択欄に、カップやグラスの容量を表示します。すべての液体を同じ重さとみなさず、この飲み物のデータの重量を使って計算します。牛乳、砂糖などの追加分は、データに含まれる場合を除き、別途加算してください。

ソース、分量、作り方

栄養価と個数/分量の重量: THL、Fineli オープンデータ 20.0、ダウンロードされた 2026-09-22。 Calotank は、毎日の部位名とソース値からの計算結果を追加しました。

分量は例であり、推奨量やすべての食品に当てはまる重量ではありません。データで可食部と調理状態を確認してください。計算には、そのデータに記載された分量の重量を使用します。

この食品の 1 個または 1 回分の重量の例: 150 ml 150 g · 200ml 200 g · 300 ml 300 g.

部分栄養価 = 品目の数 × 1 品目または 1 食分の重量 × 100 g あたりの栄養価 ÷ 100。計算ではソースの精度が維持されます。表示された結果のみが四捨五入されます。欠損値はダッシュとして表示されます。計算ツールを変更しても、入力値は保存されず、サーバーまたはアプリに送信されません。

Fineliのオープンデータ · CC BY 4.0. Calotank は独立したものであり、THL によって製造または承認されていません。

Calotank · 更新日 2026年10月12日