Budino di soia: calorie
1 porzione
89 calorie
Budino, budino di soia · circa 125 g
- Proteine
- 5,3 g
- Carboidrati
- 16,3 g
- Grassi
- 0 g
- Fibra
- 0,3 g
Una stima che utilizza una dimensione della porzione familiare. Le calorie qui significano chilocalorie (kcal). Fonte e dimensioni delle porzioni
Quante calorie ci sono nella tua porzione?
Budino, budino di soia · un pezzo o una porzione ≈ 125 g
| Quantità | Calorie, circa |
|---|---|
| ½ porzioni(63 g) | 44 calorie |
| 1 porzione(125 g) | 89 calorie |
| 2 porzioni(250 g) | 177 calorie |
| 3 porzioni(375 g) | 266 calorie |
Valori nutrizionali per porzione e per 100 grammi
Budino, budino di soia · 1 porzione (125 g)
| Nutriente | Porzione | 100 g |
|---|---|---|
| Energia | 89 kcal | 71 kcal |
| Proteine | 5,3 g | 4,3 g |
| Carboidrati | 16,3 g | 13 g |
| Grassi | 0 g | 0 g |
| Fibra | 0,3 g | 0,3 g |
| Zuccheri | 13,4 g | 10,7 g |
| Sale | 0,14 g | 0,11 g |
Budino di soia: calorie per porzione
1 porzione contiene circa 89 calorie. Voce della fonte: Budino, budino di soia. Una porzione predefinita rappresenta 125 g. Dimensioni e ricette reali possono variare.
Questa porzione contiene circa questa quantità di proteine: 5,3 g. Per 100 g, il valore energetico è di circa 71 kcal. Fineli.
Confronta i metodi di preparazione
| Un pezzo o una porzione | Calorie, circa |
|---|---|
| Budino, budino di soia(125 g) | 89 calorie |
| Budino, budino di soia, calcio, vitamine(125 g) | 97 calorie |
Ora conosci le calorie. Registrale in Calotank.
Inserisci il nome della tua porzione e le calorie per vedere cosa rimane nel tuo budget giornaliero. La registrazione manuale è gratuita.
Domande frequenti
Quanto è grande la porzione del calcolatore?
La scelta iniziale è un’unità di tipo «porzione» (125 g), secondo questa voce Fineli. Mezza unità equivale alla metà della quantità. Scegli la dimensione più vicina; una stima visiva non è una pesata.
Come vengono calcolate calorie e nutrienti?
Si moltiplica il numero per il peso della porzione e il valore per 100 g, poi si divide per 100. Solo i valori mostrati sono arrotondati. I dati mancanti sono indicati con un trattino.
Il risultato corrisponde al mio alimento?
Dimensioni e ricette variano. La tabella descrive il prodotto Fineli indicato, non ogni marca. La confezione è più specifica; conta ripieni e altri ingredienti aggiunti separatamente.
Fonti, porzioni e metodo
Valori nutrizionali e peso dei singoli alimenti o delle porzioni: dati aperti di THL/Fineli 20.0, scaricati il 2026-09-22. Calotank ha aggiunto nomi di porzioni comuni e calcolato i risultati a partire dai valori della fonte.
Le porzioni sono esempi, non raccomandazioni o pesi garantiti. Controlla le parti commestibili e la preparazione nella fonte. Si usano i pesi di questa voce.
Esempi di peso per pezzi o porzioni di questo alimento: Piccolo 100 g · Medio 125 g · Grande 250 g.
Nutrizione della porzione = numero di articoli × peso di un articolo o porzione × valore nutritivo per 100 g ÷ 100. I calcoli mantengono la precisione della fonte; solo i risultati visualizzati vengono arrotondati. I valori mancanti vengono visualizzati come un trattino. La modifica del calcolatore non salva né invia input a un server o all'app.
Fineli dati aperti · CC BY 4.0. Calotank è indipendente e non è prodotto o approvato da THL.
Calotank · Aggiornato