Kozí sýr: kalorie
1 porce
143 kalorií
sýr, Kozí sýr, Kozí sýr, tuk 30% · přibližně 40 g
- Bílkoviny
- 8,6 g
- Sacharidy
- 0,5 g
- Tuky
- 11,9 g
- Vláknina
- 0 g
Odhad pomocí známé velikosti porce. Kalorie zde znamenají kilokalorie (kcal). Zdroj a velikosti porcí
Kolik kalorií je ve vaší porci?
sýr, Kozí sýr, Kozí sýr, tuk 30% · jeden kus nebo porci ≈ 40 g
| Množství | Kalorie, přibližně |
|---|---|
| ½ porcí(20 g) | 71 kalorií |
| 1 porce(40 g) | 143 kalorií |
| 2 porcí(80 g) | 285 kalorií |
| 3 porcí(120 g) | 428 kalorií |
Výživové hodnoty na porci a na 100 gramů
sýr, Kozí sýr, Kozí sýr, tuk 30% · 1 porce (40 g)
| Živina | Porce | 100 g |
|---|---|---|
| Energie | 143 kcal | 356 kcal |
| Bílkoviny | 8,6 g | 21,6 g |
| Sacharidy | 0,5 g | 1,2 g |
| Tuky | 11,9 g | 29,8 g |
| Vláknina | 0 g | 0 g |
| Cukry | 0,5 g | 1,2 g |
| Sůl | 0,52 g | 1,31 g |
Kozí sýr: kalorie na porci
1 porce obsahuje asi 143 kalorií. Zdrojový záznam: sýr, Kozí sýr, Kozí sýr, tuk 30%. Jedna výchozí porce v této kalkulačce odpovídá 40 g. Skutečné velikosti a recepty se mohou lišit.
Protein v této části je o 8,6 g. Na 100 g je energetická hodnota cca 356 kcal. Fineli.
Porovnejte přípravy
| Jedna položka nebo část | Kalorie, přibližně |
|---|---|
| sýr, Kozí sýr, Kozí sýr, tuk 30%(40 g) | 143 kalorií |
| sýr, Kozí sýr, Kozí sýr, tuk 30%, smažené(40 g) | 151 kalorií |
Nalezené kalorie. Přihlaste je do Calotanku.
Zadejte název porce a kalorie, abyste viděli, co zbývá ve vašem denním rozpočtu. Ruční protokolování je zdarma.
Často kladené otázky
Jak velká je porce v této kalkulačce?
Výchozí množství: porce (40 g) podle měrné jednotky tohoto záznamu Fineli. Polovina znamená polovinu tohoto množství. Vyberte velikost nejbližší vaší porci; odhad podle vzhledu není přesné vážení.
Jak se počítají kalorie a živiny?
Kalkulačka vynásobí počet kusů nebo porcí hmotností porce ze zdroje a hodnotou živiny na 100 g, poté výsledek vydělí 100. Zaokrouhlují se pouze zobrazené hodnoty. Chybějící výživové údaje se zobrazují jako pomlčka.
Odpovídá záznam přesně mému jídlu?
V názvu zdroje zkontrolujte, zda jde o vařenou nebo suchou potravinu a zda obsahuje mléko, olej nebo sůl. Velikosti plátků chleba se liší. Dodatečné pomazánky a obložení nejsou zahrnuty.
Zdroje, velikosti porcí a metoda
Nutriční hodnoty a hmotnosti kusů/porcí: THL, otevřená data Fineli 20.0, staženo 2026-09-22. Calotank přidal názvy každodenních porcí a vypočítal výsledky ze zdrojových hodnot.
Porce jsou příklady, nedoporučené porce nebo zaručené hmotnosti pro každou položku. Zkontrolujte, zda zdroj obsahuje jedlé části a přípravu. Výpočty používají pro tento konkrétní záznam hmotnosti porcí.
Příklad hmotnosti kusu nebo porce pro toto jídlo: Malý 20 g · Střední 40 g · Velký 60 g.
Výživa porce = počet kusů × hmotnost jedné položky nebo porce × nutriční hodnota na 100 g ÷ 100. Výpočty zachovávají přesnost zdroje; pouze zobrazené výsledky jsou zaokrouhleny. Chybějící hodnoty se zobrazí jako pomlčka. Změna kalkulačky neuloží ani neodešle vstupy na server ani do aplikace.
Otevřená data Fineli · CC BY 4.0. Calotank je nezávislý a není produkován ani podporován THL.
Calotank · Aktualizováno