Elk eti sosu kalorileri
1 porsiyon
180 kalori
Sığın geyiği eti sosu, kahverengi sos · yaklaşık 200 g
- Protein
- 23,3 g
- Karbonhidratlar
- 5,9 g
- Yağ
- 6,8 g
- Lif
- 0,5 g
Tanıdık bir porsiyon boyutunu kullanan bir tahmin. Buradaki kalori, kilokalori (kcal) anlamına gelir. Kaynak ve porsiyon boyutları
Porsiyonunuzda kaç kalori var?
Sığın geyiği eti sosu, kahverengi sos · bir adet veya porsiyon ≈ 200 g
| Miktar | Kalori, yaklaşık. |
|---|---|
| ½ porsiyon(100 g) | 90 kalori |
| 1 porsiyon(200 g) | 180 kalori |
| 2 porsiyon(400 g) | 359 kalori |
| 3 porsiyon(600 g) | 539 kalori |
Porsiyon başına ve 100 gram için besin değerleri
Sığın geyiği eti sosu, kahverengi sos · 1 porsiyon (200 g)
| Besin öğesi | Porsiyon | 100 g |
|---|---|---|
| Enerji | 180 kcal | 90 kcal |
| Protein | 23,3 g | 11,6 g |
| Karbonhidrat | 5,9 g | 3 g |
| Yağ | 6,8 g | 3,4 g |
| Lif | 0,5 g | 0,2 g |
| Şekerler | 0,7 g | 0,4 g |
| Tuz | 1,48 g | 0,74 g |
Elk eti sosu kalorileri porsiyon başına
1 porsiyon hakkında içerir 180 kalori. Kaynak kaydı: Sığın geyiği eti sosu, kahverengi sos. Bu hesaplayıcıdaki bir varsayılan porsiyon 200 g ağırlığındadır. Gerçek boyutlar ve tarifler farklı olabilir.
Bu porsiyondaki protein miktarı yaklaşık 23,3 g. 100 g başına enerji değeri yaklaşık 90 kcal. Fineli.
Hazırlama şekillerini karşılaştırın
| Bir adet veya porsiyon | Kalori, yaklaşık. |
|---|---|
| Sığın geyiği eti sosu, kahverengi sos(200 g) | 180 kalori |
| Sığın geyiği eti sosu, pişirme kreması ile(200 g) | 337 kalori |
Kalori bulundu. Onları Calotank'a kaydedin.
Günlük bütçenizde ne kadar kaldığını görmek için porsiyon adınızı ve kalorilerinizi girin. Manuel kayıt ücretsizdir.
Sık sorulan sorular
Bu hesaplayıcıdaki porsiyon ne kadar büyük?
Varsayılan miktar, bu Fineli kaydındaki ölçüye göre bir porsiyon (200 g) olarak belirlenmiştir. Yarım, bu miktarın yarısını ifade eder. Kendi porsiyonunuza en yakın boyutu seçin; göz kararı tahmin, tartıyla ölçüm değildir.
Kaloriler ve besin değerleri nasıl hesaplanır?
Hesaplayıcı, adet veya porsiyon sayısını kaynaktaki porsiyon ağırlığı ve 100 g başına besin değeriyle çarpar, ardından 100’e böler. Yalnızca ekranda gösterilen değerler yuvarlanır. Eksik besin değerleri çizgiyle gösterilir.
Bu değerler yediğim yiyecekle tam olarak aynı mı?
Kaşık ağırlığı yiyeceğe özeldir; yağ ve sosun bir kaşığı aynı gram ağırlığına sahip değildir. Malzemeler ve yağ oranı değişir. Varsa kendi ürününüzün ambalajındaki bilgileri kullanın.
Kaynaklar, porsiyon boyutları ve yöntem
Besin değerleri ve parça/porsiyon ağırlıkları: THL, Fineli açık verileri 20.0, indirilen 2026-09-22. Calotank, günlük porsiyon adlarını ve kaynak değerlerden hesaplanan sonuçları ekledi.
Porsiyonlar örnektir; önerilen miktarlar veya her ürün için kesin ağırlıklar değildir. Yenilebilir kısımlar ve hazırlama şekli için kaynak kaydı kontrol edin. Hesaplama, bu kayda özel porsiyon ağırlıklarını kullanır.
Bu gıda için örnek parça veya porsiyon ağırlıkları: Küçük 150 g · Orta 200 g · Büyük 250 g.
Porsiyon besin değeri = ürün sayısı × bir öğenin veya porsiyonun ağırlığı × 100 g başına besin değeri ÷ 100. Hesaplamalar kaynak hassasiyetini korur; yalnızca görüntülenen sonuçlar yuvarlanır. Eksik değerler kısa çizgi olarak görünür. Hesaplayıcıni değiştirmek, girişleri bir sunucuya veya uygulamaya kaydetmez veya göndermez.
Fineli açık veri · CC BY 4.0. Calotank bağımsızdır ve THL tarafından üretilmemekte veya onaylanmamaktadır.
Calotank · Güncellendi