Kakao w proszku – kalorie
1 łyżka
22 kcal
Kakao w proszku, niesłodzony · około 6 g
- Białko
- 1,1 g
- Węglowodany
- 0,7 g
- Tłuszcz
- 1,3 g
- Błonnik
- 1,8 g
Oszacowanie na podstawie znanej wielkości porcji. Kalorie oznaczają tutaj kilokalorie (kcal). Źródło i wielkość porcji
Ile kalorii jest w Twojej porcji?
Kakao w proszku, niesłodzony · jedna sztuka lub porcja ≈ 6 g
| Ilość | Kalorie, ok. |
|---|---|
| ½ łyżki(3 g) | 11 kcal |
| 1 łyżka(6 g) | 22 kcal |
| 2 łyżki(12 g) | 44 kcal |
| 3 łyżki(18 g) | 67 kcal |
Wartości odżywcze na porcję i na 100 gramów
Kakao w proszku, niesłodzony · 1 łyżka (6 g)
| Składnik odżywczy | Porcja | 100 g |
|---|---|---|
| Energia | 22 kcal | 370 kcal |
| Białko | 1,1 g | 18,5 g |
| Węglowodany | 0,7 g | 11 g |
| Tłuszcz | 1,3 g | 21,7 g |
| Błonnik | 1,8 g | 30,4 g |
| Cukry | 0 g | 0 g |
| Sól | 0,01 g | 0,15 g |
Kakao w proszku – kalorie na porcję
1 łyżka zawiera około 22 kcal. Pozycja źródłowa: Kakao w proszku, niesłodzony. Jedna domyślna porcja odpowiada 6 g. Rzeczywiste rozmiary i przepisy mogą się różnić.
Zawartość białka w tej porcji wynosi około 1,1 g. Na 100 g wartość energetyczna wynosi ok 370 kcal. Fineli.
Porównaj warianty
| Jedna sztuka lub porcja | Kalorie, ok. |
|---|---|
| Kakao w proszku, niesłodzony(6 g) | 22 kcal |
| Proszek kakaowy z cukrem(6 g) | 24 kcal |
Znasz już kalorie. Zapisz je w Calotank.
Wpisz nazwę porcji i kalorie, aby zobaczyć, ile pozostało w Twoim dziennym budżecie. Ręczne rejestrowanie jest bezpłatne.
Często zadawane pytania
Jak duża jest porcja w kalkulatorze?
Domyślnie wybrana jest jedna jednostka typu „łyżka” (6 g), według tej pozycji Fineli. Połowa oznacza połowę tej ilości. Wybierz najbliższy rozmiar; ocena wzrokowa nie jest ważeniem.
Jak obliczane są kalorie i składniki odżywcze?
Kalkulator mnoży liczbę porcji przez masę porcji i wartość na 100 g, a następnie dzieli przez 100. Zaokrąglane są tylko wyświetlane wartości. Brak danych oznaczony jest kreską.
Czy wynik odpowiada dokładnie mojemu jedzeniu?
Masa łyżki zależy od produktu; olej i sos nie ważą tyle samo. Skład i zawartość tłuszczu mogą się różnić. W miarę możliwości użyj etykiety własnego produktu.
Źródła, wielkość porcji i metoda
Wartości odżywcze i masy pojedynczych sztuk lub porcji: otwarte dane THL/Fineli 20.0, pobrane 2026-09-22. Calotank dodał nazwy codziennych porcji i obliczył wyniki na podstawie wartości źródłowych.
Porcje są przykładami, a nie zaleceniami ani gwarantowanymi masami. Sprawdź jadalne części i przygotowanie w źródle. Obliczenie używa mas z tej pozycji.
Przykładowe masy sztuk lub porcji tego produktu: Tablespoon 6 g.
Wartość odżywcza porcji = liczba sztuk × masa jednej sztuki lub porcja × wartość odżywcza w 100 g ÷ 100. Obliczenia zachowują dokładność źródłową; tylko wyświetlane wyniki są zaokrąglone. Brakujące wartości są wyświetlane w postaci myślnika. Zmiana kalkulatora nie powoduje zapisywania ani wysyłania danych wejściowych do serwera lub aplikacji.
Fineli otwarte dane · CC BY 4.0. Calotank jest niezależny i nie jest produkowany ani wspierany przez THL.
Calotank · Zaktualizowano