Feta – kalorie
1 porcja
120 kcal
Ser, ser feta w zalewie, na bazie mleka koziego, tłuszcz 25% · około 40 g
- Białko
- 7,2 g
- Węglowodany
- 0,5 g
- Tłuszcz
- 10 g
- Błonnik
- 0 g
Oszacowanie na podstawie znanej wielkości porcji. Kalorie oznaczają tutaj kilokalorie (kcal). Źródło i wielkość porcji
Ile kalorii jest w Twojej porcji?
Ser, ser feta w zalewie, na bazie mleka koziego, tłuszcz 25% · jedna sztuka lub porcja ≈ 40 g
| Ilość | Kalorie, ok. |
|---|---|
| ½ porcji(20 g) | 60 kcal |
| 1 porcja(40 g) | 120 kcal |
| 2 porcje(80 g) | 239 kcal |
| 3 porcje(120 g) | 359 kcal |
Wartości odżywcze na porcję i na 100 gramów
Ser, ser feta w zalewie, na bazie mleka koziego, tłuszcz 25% · 1 porcja (40 g)
| Składnik odżywczy | Porcja | 100 g |
|---|---|---|
| Energia | 120 kcal | 299 kcal |
| Białko | 7,2 g | 18 g |
| Węglowodany | 0,5 g | 1,2 g |
| Tłuszcz | 10 g | 25 g |
| Błonnik | 0 g | 0 g |
| Cukry | 0,5 g | 1,2 g |
| Sól | 1,06 g | 2,65 g |
Feta – kalorie na porcję
1 porcja zawiera około 120 kcal. Pozycja źródłowa: Ser, ser feta w zalewie, na bazie mleka koziego, tłuszcz 25%. Jedna domyślna porcja odpowiada 40 g. Rzeczywiste rozmiary i przepisy mogą się różnić.
Zawartość białka w tej porcji wynosi około 7,2 g. Na 100 g wartość energetyczna wynosi ok 299 kcal. Fineli.
Znasz już kalorie. Zapisz je w Calotank.
Wpisz nazwę porcji i kalorie, aby zobaczyć, ile pozostało w Twoim dziennym budżecie. Ręczne rejestrowanie jest bezpłatne.
Często zadawane pytania
Jak duża jest porcja w kalkulatorze?
Domyślnie wybrana jest jedna jednostka typu „porcja” (40 g), według tej pozycji Fineli. Połowa oznacza połowę tej ilości. Wybierz najbliższy rozmiar; ocena wzrokowa nie jest ważeniem.
Jak obliczane są kalorie i składniki odżywcze?
Kalkulator mnoży liczbę porcji przez masę porcji i wartość na 100 g, a następnie dzieli przez 100. Zaokrąglane są tylko wyświetlane wartości. Brak danych oznaczony jest kreską.
Czy wynik odpowiada dokładnie mojemu jedzeniu?
Tłuszcz, cukier i składniki wpływają na wartości. Tabela opisuje wskazany produkt Fineli. Twoje opakowanie jest dokładniejszym źródłem; dodatki policz oddzielnie.
Źródła, wielkość porcji i metoda
Wartości odżywcze i masy pojedynczych sztuk lub porcji: otwarte dane THL/Fineli 20.0, pobrane 2026-09-22. Calotank dodał nazwy codziennych porcji i obliczył wyniki na podstawie wartości źródłowych.
Porcje są przykładami, a nie zaleceniami ani gwarantowanymi masami. Sprawdź jadalne części i przygotowanie w źródle. Obliczenie używa mas z tej pozycji.
Przykładowe masy sztuk lub porcji tego produktu: Mały 20 g · Średni 40 g · Duży 60 g.
Wartość odżywcza porcji = liczba sztuk × masa jednej sztuki lub porcja × wartość odżywcza w 100 g ÷ 100. Obliczenia zachowują dokładność źródłową; tylko wyświetlane wyniki są zaokrąglone. Brakujące wartości są wyświetlane w postaci myślnika. Zmiana kalkulatora nie powoduje zapisywania ani wysyłania danych wejściowych do serwera lub aplikacji.
Fineli otwarte dane · CC BY 4.0. Calotank jest niezależny i nie jest produkowany ani wspierany przez THL.
Calotank · Zaktualizowano