생선 + 아몬드 칼로리
1 인분
251 칼로리
사이스, 아몬드·조리용 크림 15% 포함 · 약 160 지
- 단백질
- 28 g
- 탄수화물
- 3.7 g
- 지방
- 13.4 g
- 식이섬유
- 1.2 g
친숙한 부분 크기를 사용한 추정치입니다. 여기서 칼로리는 킬로칼로리(kcal)를 의미합니다. 자료 출처와 분량
선택한 양은 몇 칼로리인가요?
사이스, 아몬드·조리용 크림 15% 포함 · 1개 또는 1회 분량 ≈ 160 지
| 수량 | 칼로리, 약. |
|---|---|
| ½ 부분(80 지) | 126 칼로리 |
| 1 인분(160 지) | 251 칼로리 |
| 2 부분(320 지) | 503 칼로리 |
| 3 부분(480 지) | 754 칼로리 |
한 회 분량 및 100 g당 영양 값
사이스, 아몬드·조리용 크림 15% 포함 · 1 인분 (160 g)
| 영양소 | 한 회 분량 | 100g |
|---|---|---|
| 에너지 | 251 kcal | 157 kcal |
| 단백질 | 28 g | 17.5 g |
| 탄수화물 | 3.7 g | 2.3 g |
| 지방 | 13.4 g | 8.4 g |
| 식이섬유 | 1.2 g | 0.8 g |
| 당류 | 1.1 g | 0.7 g |
| 소금 | 1.31 g | 0.82 g |
생선 + 아몬드 칼로리 서빙 당
1 인분 약 포함 251 칼로리. 자료에 등록된 식품: 사이스, 아몬드·조리용 크림 15% 포함. 이 계산기의 기본 1회 분량은 160 g입니다. 실제 크기와 레시피는 다를 수 있습니다.
이 분량의 단백질은 약 28 g. 100g당 에너지 값은 약 157 kcal. Fineli.
발견된 칼로리. Calotank에 기록하세요.
일일예산에 남은 금액을 확인하려면 섭취량 이름과 칼로리를 입력하세요. 수동 로깅은 무료입니다.
자주 묻는 질문
계산기의 1회 분량은 어느 정도인가요?
기본값은 해당 Fineli 식품의 측정값을 사용한 1인분(160 g)입니다. 절반은 그 양의 절반을 뜻합니다. 실제 먹는 양에 가장 가까운 크기를 선택하세요. 눈으로 추정한 양은 직접 잰 무게와 다를 수 있습니다.
칼로리와 영양소는 어떻게 계산되나요?
개수 또는 분량 수에 자료의 분량별 무게와 100 g당 영양 값을 곱한 뒤 100으로 나눕니다. 화면에 표시하는 값만 반올림합니다. 자료에 없는 영양 값은 대시로 표시됩니다.
내가 먹는 음식과 정확히 같은가요?
자료에 명시된 레시피의 추정치입니다. 재료의 양, 조리 방법, 먹는 분량에 따라 결과가 달라집니다. 곁들임 음식과 음료는 자료에 명시된 경우가 아니면 포함되지 않습니다. 내 레시피에는 집밥 칼로리 계산 안내를 활용하세요.
소스, 부분 크기 및 방법
영양가 및 부분/부분 중량: THL, Fineli 공개 데이터 20.0, 다운로드된 2026-09-22. Calotank는 일상적인 부분 이름을 추가하고 소스 값에서 결과를 계산했습니다.
분량은 예시이며 모든 식품에 권장되는 양이나 일정한 무게를 보장하지 않습니다. 자료에서 먹을 수 있는 부위와 조리 상태를 확인하세요. 계산에는 해당 식품에 등록된 분량별 무게를 사용합니다.
이 식품의 조각 또는 부분 중량 예시: 작은 100 g · 중간 160 g · 대형 215 g.
섭취량의 영양 값 = 개수 × 1개 또는 1회 분량의 무게 × 100 g당 영양 값 ÷ 100. 계산은 자료의 정밀도를 유지하며 화면에 표시하는 결과만 반올림합니다. 자료에 없는 값은 대시로 표시됩니다. 계산기 입력을 변경해도 서버나 앱에 저장하거나 보내지 않습니다.
Fineli 오픈 데이터 · CC BY 4.0. Calotank는 독립적이며 THL에서 생산하거나 승인하지 않습니다.
Calotank · 업데이트됨