Halva: kalória
1 adag
81 kalóriát
Halva (hozzávaló: Szezámmag + cukor) · körülbelül 20 g
- Fehérje
- 3,3 g
- Szénhidrát
- 6,1 g
- Zsír
- 4,5 g
- Rost
- 1,7 g
Becslés ismerős adagmérettel. A kalória itt kilokalóriát (kcal) jelent. Forrás és adagméretek
Hány kalória van az adagodban?
Halva (hozzávaló: Szezámmag + cukor) · egy darab vagy adag ≈ 20 g
| Mennyiség | Kalória, körülbelül |
|---|---|
| ½ adag(10 g) | 41 kalóriát |
| 1 adag(20 g) | 81 kalóriát |
| 2 adag(40 g) | 163 kalóriát |
| 3 adag(60 g) | 244 kalóriát |
Tápérték adagonként és 100 grammonként
Halva (hozzávaló: Szezámmag + cukor) · 1 adag (20 g)
| Tápanyag | Adag | 100 g |
|---|---|---|
| Energia | 81 kcal | 407 kcal |
| Fehérje | 3,3 g | 16,5 g |
| Szénhidrát | 6,1 g | 30,6 g |
| Zsír | 4,5 g | 22,5 g |
| Rost | 1,7 g | 8,6 g |
| Cukrok | 6,1 g | 30,3 g |
| Só | 0,01 g | 0,05 g |
Halva: kalória adagonként
1 adag körülbelül ennyit tartalmaz: 81 kalóriát. Forrásbejegyzés: Halva (hozzávaló: Szezámmag + cukor). A kalkulátor alapértelmezett adagja 20 g. A tényleges méretek és receptek eltérhetnek.
A fehérje ebben az adagban kb 3,3 g. 100 g-ra az energiaérték körülbelül 407 kcal. Fineli.
Megvannak a kalóriák. Naplózd őket a Calotankban.
Add meg az adag nevét és kalóriáit, és nézd meg, mennyi maradt a napi keretedből. A kézi naplózás ingyenes.
Gyakran ismételt kérdések
Mekkora az adag ebben a kalkulátorban?
Alapértelmezett mennyiség: adag (20 g), az adott Fineli-bejegyzéshez tartozó mérték szerint. A fél ennek a mennyiségnek a felét jelenti. Válaszd a saját adagodhoz legközelebbi méretet; a szemre becslés nem mérleggel végzett mérés.
Hogyan számítjuk ki a kalóriákat és a tápanyagokat?
A kalkulátor a darabok vagy adagok számát megszorozza a forrásban megadott adagtömeggel és a 100 g-ra vonatkozó tápanyagértékkel, majd elosztja 100-zal. Csak a megjelenített értékek kerekítettek. A hiányzó tápértékeket gondolatjel jelzi.
Pontosan megfelel ez a saját ételemnek?
A darabméretek és receptek változnak. A táblázat a Fineliben megnevezett terméket írja le, nem minden márkát. Saját csomagod címkéje pontosabb; a töltelékeket és további hozzávalókat külön számold.
Források, adagméretek és módszer
Tápértékek és darab-/adagtömegek: THL, Fineli nyílt adatok 20.0, letöltve: 2026-09-22. A Calotank hétköznapi adagelnevezéseket adott hozzá, és a forrásértékekből számolta az eredményeket.
Az adagok példák, nem ajánlott adagok vagy garantált súlyok minden tételhez. Ellenőrizze a forrásbejegyzést az ehető részekre és az előkészítésre. A számítások az adagsúlyokat használják ehhez a bejegyzéshez.
Példa darab- vagy adagtömegek ehhez az ételhez: Kicsi 10 g · Közepes 20 g · Nagy 30 g.
Az adag tápértéke = darabszám × egy darab vagy adag tömege × tápanyagérték 100 g-ra ÷ 100. A számítások megőrzik a forrás pontosságát; csak a megjelenített eredményeket kerekítjük. A hiányzó értékeket gondolatjel jelzi. A számoló módosítása nem menti és nem küldi a bemeneteket szerverre vagy az alkalmazásba.
Fineli nyílt adatok · CC BY 4.0. A Calotank független, nem a THL készíti vagy támogatja.
Calotank · Frissítve