Cékla saláta: kalória
1 adag
25 kalóriát
Saláta, Cékla, Gombák + Alma · körülbelül 75 g
- Fehérje
- 1,4 g
- Szénhidrát
- 3,6 g
- Zsír
- 0,2 g
- Rost
- 1,4 g
Becslés ismerős adagmérettel. A kalória itt kilokalóriát (kcal) jelent. Forrás és adagméretek
Hány kalória van az adagodban?
Saláta, Cékla, Gombák + Alma · egy darab vagy adag ≈ 75 g
| Mennyiség | Kalória, körülbelül |
|---|---|
| ½ adag(38 g) | 12 kalóriát |
| 1 adag(75 g) | 25 kalóriát |
| 2 adag(150 g) | 49 kalóriát |
| 3 adag(225 g) | 74 kalóriát |
Tápérték adagonként és 100 grammonként
Saláta, Cékla, Gombák + Alma · 1 adag (75 g)
| Tápanyag | Adag | 100 g |
|---|---|---|
| Energia | 25 kcal | 33 kcal |
| Fehérje | 1,4 g | 1,8 g |
| Szénhidrát | 3,6 g | 4,8 g |
| Zsír | 0,2 g | 0,3 g |
| Rost | 1,4 g | 1,8 g |
| Cukrok | 3,3 g | 4,4 g |
| Só | 0,1 g | 0,13 g |
Cékla saláta: kalória adagonként
1 adag körülbelül ennyit tartalmaz: 25 kalóriát. Forrásbejegyzés: Saláta, Cékla, Gombák + Alma. A kalkulátor alapértelmezett adagja 75 g. A tényleges méretek és receptek eltérhetnek.
A fehérje ebben az adagban kb 1,4 g. 100 g-ra az energiaérték körülbelül 33 kcal. Fineli.
Hasonlítsa össze a készítményeket
| Egy tétel vagy adag | Kalória, körülbelül |
|---|---|
| Saláta, Cékla, Gombák + Alma(75 g) | 25 kalóriát |
| Saláta, Cékla saláta (hozzávaló: Majonéz)(80 g) | 103 kalóriát |
| Saláta, Cékla saláta (hozzávaló: Majonéz), saarioinen(80 g) | 99 kalóriát |
| Saláta, Cékla saláta (hozzávaló: Majonéz), atria(80 g) | 105 kalóriát |
| Saláta, Cékla saláta (hozzávaló: Majonéz), könnyített, atria(80 g) | 59 kalóriát |
| Saláta, Cékla saláta (hozzávaló: Majonéz), ipari termékek átlaga(80 g) | 92 kalóriát |
| Saláta, Cékla saláta, friss, felix(75 g) | 133 kalóriát |
Megvannak a kalóriák. Naplózd őket a Calotankban.
Add meg az adag nevét és kalóriáit, és nézd meg, mennyi maradt a napi keretedből. A kézi naplózás ingyenes.
Gyakran ismételt kérdések
Mekkora az adag ebben a kalkulátorban?
Alapértelmezett mennyiség: adag (75 g), az adott Fineli-bejegyzéshez tartozó mérték szerint. A fél ennek a mennyiségnek a felét jelenti. Válaszd a saját adagodhoz legközelebbi méretet; a szemre becslés nem mérleggel végzett mérés.
Hogyan számítjuk ki a kalóriákat és a tápanyagokat?
A kalkulátor a darabok vagy adagok számát megszorozza a forrásban megadott adagtömeggel és a 100 g-ra vonatkozó tápanyagértékkel, majd elosztja 100-zal. Csak a megjelenített értékek kerekítettek. A hiányzó tápértékeket gondolatjel jelzi.
Pontosan megfelel ez a saját ételemnek?
Ez az adatbázisban megnevezett recept becslése. A hozzávalók mennyisége, az elkészítés és az adagméret befolyásolja az eredményt. Köret és ital nincs beleszámítva, hacsak a forrásbejegyzés nem nevezi meg. Saját receptedhez használd a házi ételek kalóriaszámítási útmutatóját.
Források, adagméretek és módszer
Tápértékek és darab-/adagtömegek: THL, Fineli nyílt adatok 20.0, letöltve: 2026-09-22. A Calotank hétköznapi adagelnevezéseket adott hozzá, és a forrásértékekből számolta az eredményeket.
Az adagok példák, nem ajánlott adagok vagy garantált súlyok minden tételhez. Ellenőrizze a forrásbejegyzést az ehető részekre és az előkészítésre. A számítások az adagsúlyokat használják ehhez a bejegyzéshez.
- Fineli: Saláta, Cékla, Gombák + Alma
- Fineli: Saláta, Cékla saláta (hozzávaló: Majonéz)
- Fineli: Saláta, Cékla saláta (hozzávaló: Majonéz), saarioinen
- Fineli: Saláta, Cékla saláta (hozzávaló: Majonéz), atria
- Fineli: Saláta, Cékla saláta (hozzávaló: Majonéz), könnyített, atria
- Fineli: Saláta, Cékla saláta (hozzávaló: Majonéz), ipari termékek átlaga
- Fineli: Saláta, Cékla saláta, friss, felix
Példa darab- vagy adagtömegek ehhez az ételhez: Kicsi 50 g · Közepes 75 g · Nagy 100 g.
Az adag tápértéke = darabszám × egy darab vagy adag tömege × tápanyagérték 100 g-ra ÷ 100. A számítások megőrzik a forrás pontosságát; csak a megjelenített eredményeket kerekítjük. A hiányzó értékeket gondolatjel jelzi. A számoló módosítása nem menti és nem küldi a bemeneteket szerverre vagy az alkalmazásba.
Fineli nyílt adatok · CC BY 4.0. A Calotank független, nem a THL készíti vagy támogatja.
Calotank · Frissítve