Zitronensaft: Kalorien
1 Glas
28 Kalorien
Zitronensaft, ungesüßt, verdünnt · etwa 200 g
- Protein
- 0,4 g
- Kohlenhydrate
- 3,2 g
- Fett
- 0 g
- Ballaststoffe
- 0 g
Eine Schätzung anhand einer bekannten Portionsgröße. Mit Kalorien sind hier Kilokalorien (kcal) gemeint. Quelle und Portionsgrößen
Wie viele Kalorien hat Ihre Portion?
Zitronensaft, ungesüßt, verdünnt · ein Stück oder eine Portion ≈ 200 g
| Menge | Kalorien, ca. |
|---|---|
| ½ Gläser(100 g) | 14 Kalorien |
| 1 Glas(200 g) | 28 Kalorien |
| 2 Gläser(400 g) | 57 Kalorien |
| 3 Gläser(600 g) | 85 Kalorien |
Nährwerte pro Portion und pro 100 Gramm
Zitronensaft, ungesüßt, verdünnt · 1 Glas (200 g)
| Nährstoff | Portion | 100 g |
|---|---|---|
| Energie | 28 kcal | 14 kcal |
| Protein | 0,4 g | 0,2 g |
| Kohlenhydrate | 3,2 g | 1,6 g |
| Fett | 0 g | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g | 0 g |
| Zucker | 3,2 g | 1,6 g |
| Salz | 0,01 g | 0 g |
Zitronensaft: Kalorien pro Portion
1 Glas enthält ca 28 Kalorien. Quelldatensatz: Zitronensaft, ungesüßt, verdünnt. Eine Standardportion entspricht hier 200 g. Tatsächliche Größen und Rezepte können abweichen.
Diese Portion enthält etwa folgende Menge Eiweiß: 0,4 g. Pro 100 g liegt der Energiewert bei ca 14 kcal. Fineli.
Zubereitungsarten vergleichen
| Ein Lebensmittel oder eine Portion | Kalorien, ca. |
|---|---|
| Zitronensaft, ungesüßt, verdünnt(200 g) | 28 Kalorien |
| Zitronensaft, ungesüßt, unverdünnt(200 g) | 43 Kalorien |
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Häufig gestellte Fragen
Wie groß ist die Portion im Rechner?
Voreingestellt ist die Maßeinheit „Glas“ (200 g) für diesen Fineli-Eintrag. Eine halbe Einheit bedeutet die halbe Menge. Wähle die passende Größe; eine Schätzung nach Augenmaß ersetzt kein Wiegen.
Wie werden Kalorien und Nährwerte berechnet?
Der Rechner multipliziert die Anzahl mit dem Portionsgewicht und dem Nährwert pro 100 g und teilt durch 100. Nur angezeigte Werte werden gerundet. Fehlende Angaben erscheinen als Strich.
Passt der Wert zu meinem Lebensmittel?
Die Größenwahl zeigt das Volumen von Tasse oder Glas. Die Berechnung verwendet das Gewicht dieses Getränks. Milch, Zucker und andere Zusätze werden separat gezählt, sofern die Quelle sie nicht enthält.
Quellen, Portionsgrößen und Methode
Nährwerte und Stück-/Portionsgewichte: THL, offene Fineli-Daten 20.0, heruntergeladene 2026-09-22. Calotank hat alltägliche Portionsnamen hinzugefügt und Ergebnisse aus den Quellwerten berechnet.
Die Portionen sind Beispiele, keine Empfehlungen oder garantierten Stückgewichte. Prüfe essbare Bestandteile und Zubereitung im Quelldatensatz. Die Berechnung nutzt die Portionsgewichte dieses Eintrags.
Beispiel-Stück- oder Portionsgewichte für dieses Lebensmittel: 150 ml 150 g · 200 ml 200 g · 300 ml 300 g.
Nährstoffmenge der Portion = Anzahl × Gewicht pro Stück oder Portion × Nährwert pro 100 g ÷ 100. Die Berechnung behält die Genauigkeit der Quelle bei; nur die angezeigten Ergebnisse werden gerundet. Fehlende Werte erscheinen als Strich. Änderungen im Rechner speichern keine Eingaben und senden sie nicht an einen Server oder die App.
Fineli offene Daten · CC BY 4.0. Calotank ist unabhängig und wird nicht von THL produziert oder unterstützt.
Calotank · Aktualisiert