Margarín: kalorie
1 polévková lžíce
99 kalorií
Margarín 80%, Margarín na vaření, průměrná hodnota · přibližně 14 g
- Bílkoviny
- 0,1 g
- Sacharidy
- 0 g
- Tuky
- 11,2 g
- Vláknina
- 0 g
Odhad pomocí známé velikosti porce. Kalorie zde znamenají kilokalorie (kcal). Zdroj a velikosti porcí
Kolik kalorií je ve vaší porci?
Margarín 80%, Margarín na vaření, průměrná hodnota · jeden kus nebo porci ≈ 14 g
| Množství | Kalorie, přibližně |
|---|---|
| ½ polévkové lžíce(7 g) | 50 kalorií |
| 1 polévková lžíce(14 g) | 99 kalorií |
| 2 polévkové lžíce(28 g) | 199 kalorií |
| 3 polévkové lžíce(42 g) | 298 kalorií |
Výživové hodnoty na porci a na 100 gramů
Margarín 80%, Margarín na vaření, průměrná hodnota · 1 polévková lžíce (14 g)
| Živina | Porce | 100 g |
|---|---|---|
| Energie | 99 kcal | 710 kcal |
| Bílkoviny | 0,1 g | 0,4 g |
| Sacharidy | 0 g | 0,3 g |
| Tuky | 11,2 g | 80 g |
| Vláknina | 0 g | 0 g |
| Cukry | 0 g | 0,3 g |
| Sůl | 0,18 g | 1,27 g |
Margarín: kalorie na porci
1 polévková lžíce obsahuje asi 99 kalorií. Zdrojový záznam: Margarín 80%, Margarín na vaření, průměrná hodnota. Jedna výchozí porce v této kalkulačce odpovídá 14 g. Skutečné velikosti a recepty se mohou lišit.
Protein v této části je o 0,1 g. Na 100 g je energetická hodnota cca 710 kcal. Fineli.
Nalezené kalorie. Přihlaste je do Calotanku.
Zadejte název porce a kalorie, abyste viděli, co zbývá ve vašem denním rozpočtu. Ruční protokolování je zdarma.
Často kladené otázky
Jak velká je porce v této kalkulačce?
Výchozí množství: polévková lžíce (14 g) podle měrné jednotky tohoto záznamu Fineli. Polovina znamená polovinu tohoto množství. Vyberte velikost nejbližší vaší porci; odhad podle vzhledu není přesné vážení.
Jak se počítají kalorie a živiny?
Kalkulačka vynásobí počet kusů nebo porcí hmotností porce ze zdroje a hodnotou živiny na 100 g, poté výsledek vydělí 100. Zaokrouhlují se pouze zobrazené hodnoty. Chybějící výživové údaje se zobrazují jako pomlčka.
Odpovídá záznam přesně mému jídlu?
Hmotnost jedné lžíce závisí na potravině, takže lžíce oleje a omáčky nemusí vážit stejně. Složení a obsah tuku se liší. Pokud máte etiketu výrobku, použijte ji.
Zdroje, velikosti porcí a metoda
Nutriční hodnoty a hmotnosti kusů/porcí: THL, otevřená data Fineli 20.0, staženo 2026-09-22. Calotank přidal názvy každodenních porcí a vypočítal výsledky ze zdrojových hodnot.
Porce jsou příklady, nedoporučené porce nebo zaručené hmotnosti pro každou položku. Zkontrolujte, zda zdroj obsahuje jedlé části a přípravu. Výpočty používají pro tento konkrétní záznam hmotnosti porcí.
Příklad hmotnosti kusu nebo porce pro toto jídlo: Tablespoon 14 g.
Výživa porce = počet kusů × hmotnost jedné položky nebo porce × nutriční hodnota na 100 g ÷ 100. Výpočty zachovávají přesnost zdroje; pouze zobrazené výsledky jsou zaokrouhleny. Chybějící hodnoty se zobrazí jako pomlčka. Změna kalkulačky neuloží ani neodešle vstupy na server ani do aplikace.
Otevřená data Fineli · CC BY 4.0. Calotank je nezávislý a není produkován ani podporován THL.
Calotank · Aktualizováno