Perníková sušenka: kalorie
1 kus
26 kalorií
Sušenka, Perník, bez lepku · přibližně 6 g
- Bílkoviny
- 0,1 g
- Sacharidy
- 4,1 g
- Tuky
- 1 g
- Vláknina
- 0 g
Odhad pomocí známé velikosti porce. Kalorie zde znamenají kilokalorie (kcal). Zdroj a velikosti porcí
Kolik kalorií je ve vaší porci?
Sušenka, Perník, bez lepku · jeden kus nebo porci ≈ 6 g
| Množství | Kalorie, přibližně |
|---|---|
| ½ kusy(3 g) | 13 kalorií |
| 1 kus(6 g) | 26 kalorií |
| 2 kusy(12 g) | 52 kalorií |
| 3 kusy(18 g) | 77 kalorií |
Výživové hodnoty na porci a na 100 gramů
Sušenka, Perník, bez lepku · 1 kus (6 g)
| Živina | Porce | 100 g |
|---|---|---|
| Energie | 26 kcal | 430 kcal |
| Bílkoviny | 0,1 g | 1,7 g |
| Sacharidy | 4,1 g | 68,3 g |
| Tuky | 1 g | 16,4 g |
| Vláknina | 0 g | 0,3 g |
| Cukry | 1,7 g | 28,5 g |
| Sůl | 0,04 g | 0,71 g |
Perníková sušenka: kalorie na porci
1 kus obsahuje asi 26 kalorií. Zdrojový záznam: Sušenka, Perník, bez lepku. Jedna výchozí porce v této kalkulačce odpovídá 6 g. Skutečné velikosti a recepty se mohou lišit.
Protein v této části je o 0,1 g. Na 100 g je energetická hodnota cca 430 kcal. Fineli.
Porovnejte přípravy
| Jedna položka nebo část | Kalorie, přibližně |
|---|---|
| Sušenka, Perník, bez lepku(6 g) | 26 kalorií |
| Sušenka, Perník, průmyslově vyráběné(6 g) | 25 kalorií |
| Sušenka, Perník, domácí(6 g) | 25 kalorií |
Nalezené kalorie. Přihlaste je do Calotanku.
Zadejte název porce a kalorie, abyste viděli, co zbývá ve vašem denním rozpočtu. Ruční protokolování je zdarma.
Často kladené otázky
Jak velká je porce v této kalkulačce?
Výchozí množství: kus (6 g) podle měrné jednotky tohoto záznamu Fineli. Polovina znamená polovinu tohoto množství. Vyberte velikost nejbližší vaší porci; odhad podle vzhledu není přesné vážení.
Jak se počítají kalorie a živiny?
Kalkulačka vynásobí počet kusů nebo porcí hmotností porce ze zdroje a hodnotou živiny na 100 g, poté výsledek vydělí 100. Zaokrouhlují se pouze zobrazené hodnoty. Chybějící výživové údaje se zobrazují jako pomlčka.
Odpovídá záznam přesně mému jídlu?
Velikosti kusů a recepty se liší. Tabulka popisuje konkrétní výrobek v databázi Fineli, nikoli každou značku. Etiketa vašeho balení je přesnější; náplně a další přísady počítejte zvlášť.
Zdroje, velikosti porcí a metoda
Nutriční hodnoty a hmotnosti kusů/porcí: THL, otevřená data Fineli 20.0, staženo 2026-09-22. Calotank přidal názvy každodenních porcí a vypočítal výsledky ze zdrojových hodnot.
Porce jsou příklady, nedoporučené porce nebo zaručené hmotnosti pro každou položku. Zkontrolujte, zda zdroj obsahuje jedlé části a přípravu. Výpočty používají pro tento konkrétní záznam hmotnosti porcí.
- Fineli: Sušenka, Perník, bez lepku
- Fineli: Sušenka, Perník, průmyslově vyráběné
- Fineli: Sušenka, Perník, domácí
Příklad hmotnosti kusu nebo porce pro toto jídlo: Střední 6 g.
Výživa porce = počet kusů × hmotnost jedné položky nebo porce × nutriční hodnota na 100 g ÷ 100. Výpočty zachovávají přesnost zdroje; pouze zobrazené výsledky jsou zaokrouhleny. Chybějící hodnoty se zobrazí jako pomlčka. Změna kalkulačky neuloží ani neodešle vstupy na server ani do aplikace.
Otevřená data Fineli · CC BY 4.0. Calotank je nezávislý a není produkován ani podporován THL.
Calotank · Aktualizováno