Gyömbér gyökér: kalória
1 adag
2 kalóriát
Gyömbér gyökér, nyers · körülbelül 2 g
- Fehérje
- 0 g
- Szénhidrát
- 0,3 g
- Zsír
- 0 g
- Rost
- 0 g
Becslés ismerős adagmérettel. A kalória itt kilokalóriát (kcal) jelent. Forrás és adagméretek
Hány kalória van az adagodban?
Gyömbér gyökér, nyers · egy darab vagy adag ≈ 2 g
| Mennyiség | Kalória, körülbelül |
|---|---|
| ½ adag(1 g) | 1 kalóriát |
| 1 adag(2 g) | 2 kalóriát |
| 2 adag(4 g) | 3 kalóriát |
| 3 adag(6 g) | 5 kalóriát |
Tápérték adagonként és 100 grammonként
Gyömbér gyökér, nyers · 1 adag (2 g)
| Tápanyag | Adag | 100 g |
|---|---|---|
| Energia | 2 kcal | 82 kcal |
| Fehérje | 0 g | 1,8 g |
| Szénhidrát | 0,3 g | 15,8 g |
| Zsír | 0 g | 0,8 g |
| Rost | 0 g | 2 g |
| Cukrok | 0 g | 1,7 g |
| Só | 0 g | 0,03 g |
Gyömbér gyökér: kalória adagonként
1 adag körülbelül ennyit tartalmaz: 2 kalóriát. Forrásbejegyzés: Gyömbér gyökér, nyers. A kalkulátor alapértelmezett adagja 2 g. A tényleges méretek és receptek eltérhetnek.
A fehérje ebben az adagban kb 0 g. 100 g-ra az energiaérték körülbelül 82 kcal. Fineli.
Hasonlítsa össze a készítményeket
| Egy tétel vagy adag | Kalória, körülbelül |
|---|---|
| Gyömbér gyökér, nyers(2 g) | 2 kalóriát |
| Gyömbér, ecetesen savanyított(5 g) | 3 kalóriát |
Megvannak a kalóriák. Naplózd őket a Calotankban.
Add meg az adag nevét és kalóriáit, és nézd meg, mennyi maradt a napi keretedből. A kézi naplózás ingyenes.
Gyakran ismételt kérdések
Mekkora az adag ebben a kalkulátorban?
Alapértelmezett mennyiség: adag (2 g), az adott Fineli-bejegyzéshez tartozó mérték szerint. A fél ennek a mennyiségnek a felét jelenti. Válaszd a saját adagodhoz legközelebbi méretet; a szemre becslés nem mérleggel végzett mérés.
Hogyan számítjuk ki a kalóriákat és a tápanyagokat?
A kalkulátor a darabok vagy adagok számát megszorozza a forrásban megadott adagtömeggel és a 100 g-ra vonatkozó tápanyagértékkel, majd elosztja 100-zal. Csak a megjelenített értékek kerekítettek. A hiányzó tápértékeket gondolatjel jelzi.
Pontosan megfelel ez a saját ételemnek?
A megjelenített forrásnév jelzi, hogy a zöldség nyers vagy főtt. A főzés módosítja a víztartalmat, a sütőolaj és a szósz pedig energiát ad hozzá. A bejegyzésben nem szereplő hozzávalókat külön számold.
Források, adagméretek és módszer
Tápértékek és darab-/adagtömegek: THL, Fineli nyílt adatok 20.0, letöltve: 2026-09-22. A Calotank hétköznapi adagelnevezéseket adott hozzá, és a forrásértékekből számolta az eredményeket.
Az adagok példák, nem ajánlott adagok vagy garantált súlyok minden tételhez. Ellenőrizze a forrásbejegyzést az ehető részekre és az előkészítésre. A számítások az adagsúlyokat használják ehhez a bejegyzéshez.
Példa darab- vagy adagtömegek ehhez az ételhez: Kicsi 1 g · Közepes 2 g · Nagy 3 g.
Az adag tápértéke = darabszám × egy darab vagy adag tömege × tápanyagérték 100 g-ra ÷ 100. A számítások megőrzik a forrás pontosságát; csak a megjelenített eredményeket kerekítjük. A hiányzó értékeket gondolatjel jelzi. A számoló módosítása nem menti és nem küldi a bemeneteket szerverre vagy az alkalmazásba.
Fineli nyílt adatok · CC BY 4.0. A Calotank független, nem a THL készíti vagy támogatja.
Calotank · Frissítve